“发现老公出轨与他摊牌，他不承认，晚上不回家，11点打了十多个电话才偷偷摸摸告诉妻子，再有事让别吵，妻子该怎么处理才能捍卫家庭？”
说一个很难接受的真相，被出轨说要捍卫家庭的女人，都把自己放在了被选者的位置上，变相把出轨者的位置抬高，两个女人抢一个男人，你说他为什么会悔改呢？
按照简短描述来看，妻子发现老公出轨，但对方拒不承认，这个时候就有一种可能性，那就是男人不知道老婆手里有没有证据，死鸭子嘴硬，这几乎是所有出轨者的第一选择。
你没证据，我当然不会承认。
只要不承认，你就是诬陷，这样我的错，就变成了你的错。
见过很多案例，基本拒不承认的男人，是不会轻易改正差错的。
只要老婆没发现，出轨这件事就会一直持续。
如果老婆发现了，那么哄两句，哄不好，那就是你不识抬举，一样是你的错。
他们擅长推卸责任，更擅长逃避问题。
你一哭一闹，换来的极有可能是他的失去耐心。
而按照题主的问题来看，这个男人已经不是第一次出轨了，而第一次出轨后的处理极有可能是轻易原谅了。
但自己忍痛原谅，换来的结果是二次出轨，还有可能是同一个小三。
前面是丈夫的再次不忠，后面是自己的仁慈换来变本加厉，心碎一地。
所以我很理解，我们不希望自己的付出白费，唯一的方法就是去让他回来，也就是题主说的“捍卫家庭”。
但说的直白一点，在这个家庭中，你的丈夫已经不爱了，心思不在家和你身上，他并不符合要求了，所以家庭这个概念是没办法成立的。
这是我们无法接受的现实。
他变心了，彼此婚姻这面镜子已经破碎。
破掉的镜子，圆不起来。
一边是完全破裂的信任，一边是不愿意回家执迷不悟的男人。
这个时候，妻子怎么办？
我的答案是，随他去跟小三快活就好。
当然我知道你不甘心，但你思考一下，自己的不甘心来源于哪里？
来源于我们的付出。
但换个角度想，你跟一个男人结婚，就必须是一辈子吗？一辈子只是我们的美好愿景，但当这个愿景不成立的时候，及时止损才是对自己最好的方式。
再换个角度想，这个男人最开始是爱你的，那么他就会爱你一辈子吗？这件事也是不确定的。爱不爱是个人的事情，他有权利选择爱和不爱，忠诚或者不忠诚，我们无法改变。
既然现在发生的事情是我们无法改变的，既然对方一而再再而三出轨压根不知错，那么对自己最好的方式就是接受现实，不爱他，先放过你自己。
两个人的婚姻，必备条件是你和他。
但他已经不爱了，已经从这个婚姻中剔除了，而你也因为他的不爱，情绪无法恢复，你也已经剔除了。
那么我们美好婚姻的愿景，两个人都不复存在了，坚持的意义是什么呢？
是为了给孩子一个完整的家庭？ 不，只是一种执念。
孩子待在夫妻关系不和谐的家庭，不如跟着一个有爱，阳光，情绪稳定的母亲身边要来的健康。
品一品这碗可以叫做鸡汤的汤。
其实道理就是这么个道理，你自己也知道，挽回不靠谱，你越挽回就越卑微，对方就越肆无忌惮。
你只是不具备离婚能力，或者经济，或者精神不够独立。
所以你只能回头去抓住“捍卫家庭”这根救命稻草。
但最后只是无尽的内耗。
岁月短短几十年，确实不值得。
老师觉得，从现在开始做好三件事，你就会慢慢开始改变：
第一，尝试去跳出舒适区。
找一个自己的动力源，可以是自己，可以是孩子，可以是父母。
你想不想做一个独立的人，想不想做一个内心自由的人，想不想做一个情绪稳定的母亲和女儿？
如果想，那么拿出你的纸和笔，给自己好好列一下规划。
没钱就赚钱，没能力就培养能力。
哪怕往前走半步，你都是在进步。
这个世界上，最靠得住的是自己，虽然费力，但至少安全。
列一个大目标，在下面列一堆小目标，方便实现的，一点点往上走。
你原地不动帮不了你。
第二，掌握好家里的财产，搜集对方出轨的证据。
先不用急着摊牌，让他觉得，你跟往常一样。
尝试找找出轨的证据，并且注意一下家里的财产。
第一步，做底线评估。就是咨询律师，把当前知道的家庭所有资产和负债都让律师做个分析，看看在最差的情况下，也就是上法庭，我们能够分得多少财产。第二步，做生活需求评估。评估自己在离婚以后，独立抚养孩子的情况下，需要多少财产才能让自己的生活顺利步入正轨。
第三步，对比衡量。看看我们最少分得的财产是否能够覆盖离婚后的生活需求，如果不能，思考有几种途径来解决缺口。
第四步，确定离婚时机。主要针对于家庭收入主要来自于男方还是女方。衡量离婚的时间成本和机会成本。第五步，做债务保全，避免进入债务危机。比如，有公司股份的姐妹，要避免公司被做空而被债务。给男人担保贷款的姐妹，要尽快想办法让其还清贷款。
你可以不离婚，但是不能不做准备，保持好自己的离婚力，是你筛选他的唯一途径。
当你不怕离开的时候，你选不选他，是你说了算，而不是他来决定今天回家还是去小三那。
降低自己的需求感。
他要跟小三鬼混，那就混，当他们经历屎尿屁，分崩离析过后，对方灰溜溜回家，我们已经在成长了。
原谅？ 那就看他的表现了，表现不好，我随时都能离开你。
这是掌握主动权。
第三，培养自信。
推荐一本书《镜子练习》，这是本工具书。
可以帮助你锻炼自己的自信力。
被出轨，第一时间就会觉得自己被否定。
所以很多被出轨者，都会去找自己的原因，一定是我不好，他才出轨。
这样的言论，直接打住。
他出轨是他的事情，就算是因为婚内矛盾，但出轨能解决什么问题？
只是加深问题而已，所以别被带偏。
在你现有的基础上，恢复你的自信，并且可以在这个基础上多学习，开阔一下视野。
女人不是只有靠着男人才能活这一条路走。
女性不独立，很多时候自己潜意识把自己当成了弱者。
现在已经在低谷了，再怎么样都不可能再差，既然如此，为什么不尝试换条路走呢？
