性对于男人来说意味着什么？
不久前，收到一位女性的情感倾诉，问到了性与爱的问题。
她的老公曾经出轨不下10次，几乎每次都是跟陌生女人一夜之后就断了联系，也就是所谓的“肉体出轨”。
男方给出的解释：你满足不了我，我也是被逼无奈，一时兴起才没管住自己。我对那些女人根本没有感情，我的爱只对你。
女方感到很愤怒，但也有苦说不出。其实自己心里很清楚，他们夫妻之间在性生活方面，早就出现了分歧，双方的不满都是积攒已久的。
自己也不是没有担心过这样会影响到婚姻关系。但是一直没好意思说出口。
在夫妻生活中，她从没对丈夫说过“不”，但即便如此，两人的性生活次数也越来越少。
问题并不是男方的能力或技术，而是她心里一直告诉自己“要配合，不要说不，嫁给他了就是他的人”，也是因为这样的心理，自己从没放松地去享受过，而她老公也似乎觉察到了什么，渐渐对她没了兴趣。
后来，女方也曾主动要过一次，但过程中都是扭扭捏捏，老公尝试了几次也都以失败告终，搞得彼此都很不愉快。久而久之最后闹了个出轨的结局。
其实，不仅是这对夫妻，生活中很多夫妻都有着类似的性方面困扰：
想要、不想要，都不好意思说，怕伤感情、怕被说不知羞。
TA“不行”时，不知道怎么做，结果两个人都憋着。
前戏做了很久，身体都没反应，自己是不是性冷淡？
结婚久了，触碰对方总像在摸另一个自己，怎么才能增加情趣？
长期的性生活不和谐，很容易导致夫妻之间感情破裂、婚外情、冷战等问题，有数据显示，85%~90%的离婚是因为性不和谐。
俗话说：床头吵架床尾和。和谐的性关系，同样能够化解很多夫妻矛盾。
那么，该如何去解决这些问题呢？
一、从心理上接纳性
受一些传统性观念的影响，很多女性都是“谈性色变”，对她们而言，性往往是被压抑，被禁忌的，而女人谈性是羞耻的、不可以的。
这种封闭的性观念和性羞耻感，最终会导致很多女性，即便在结婚以后，也从没开口跟伴侣谈论过自己的性体验、性感受，也不知道如何去表达自己的需求和想法。
也正是因为这样，自己的身体不能很好地去享受性，极大地影响了双方的性体验。最终导致性不和谐、无性婚姻等。
所以，要解决性不和谐的问题，第一步就是要打破自身的性羞耻感，学会去开口谈性。
二、在技巧上有所改进
性技巧的提升，一方面是提升你对自己身体的感受力，增强你的敏感度；另一方面是学会如何去释放你的魅力，激起对方的欲望。
你喜欢对方用什么方式来爱抚你？你在哪种环境下会更放松，更愿意让对方触碰？你的敏感点或敏感区域是什么？
在你们开始之前，如何让对方对你的身体感兴趣？在你想要的时候，怎么让他知道，给到你想要的体验？
这些都需要彼此去探索，并传达给对方的。
当我们都接纳了性，都对彼此的身体都有了足够的了解，我们才有可能共同达到一个身心合一、愉悦美好的高点。
所以，守卫婚姻，首先就要做好准备克服羞于启齿的感觉，放手大胆地去爱，别让性问题成为婚姻中的潜在隐患。
如果你也想打破“性冷淡魔咒”，提升自己的身体敏感度，跟伴侣一起探索更多互动的小技巧、小工具，增加情趣。
