常言道，夫妻床头吵架床尾和，一旦两个人开始吵架，也许很难控制自己想倾诉的欲望，只是在吵架的过程中，不管是因为什么事情而吵架的，都要记住一点，那就是保持冷静，这样可以避免两个人在吵架的时候，会越吵越狠，而渐渐失去了理智，夫妻两个人在一起，最重要的是要了解彼此，关心彼此，多沟通多交流，多分享对方的生活，多相互正面的去影响对方，这样两个人在一起才能够成为最好的自己。
一、夫妻吵架的类型有这三种
1.主动攻击型
包括指责，威胁，语言，肢体等等形式，夫妻之间争吵绝大多数都是从小事一点点上升到人身攻击，因为很多人吵架喜欢翻旧账，也就习惯用语言伤人暴力沟通来保护自己。
2.逃离型
不直接面对面起冲突而是以冷战来处理，互相不理对方，好像是陌生人。黄名玺职能治疗师指出，这样的吵架模式对于孩子的人格特质可能会有影响，有可能当孩子遇到压力时，就以冷淡面对，甚至将来就会逃学、逃家。
3.转移型
有的夫妻在发生矛盾的时候不仅直接发生冲突，还会把情绪发泄在他人身上，也就是寻找“出气筒”，他们会把怨气都发泄到一个“替罪羊”的身上。比如家人、孩子、同事甚至邻居。这种“全世界都在和我作对”的心态让争吵和坏心情的范围从一点扩散开，让愤怒的情绪弥漫开来。
二、夫妻吵架再生气也不能做的事
1.大打出手
男女结婚后难免会有磕磕碰碰的矛盾发生，吵架也是难免的，但是吵架后大打出手是解决不了的事情。一般女生是受害对象，男生劲儿肯定是比女生大的。感觉打自己妻子/老婆的男人，都不是真正的男人，有本事你出去打外人去。被自己的孩子知道，会给他们带来严重的阴影，甚至长大成人后也会模范你的一举一动。
2.发泄内心找其他女人
当两个小夫妻吵架时，女人总是一边哭着喊着回娘家，男人则是一脸冷淡的不理，于是女人就搬回去住了，而男人在一肚子闷气时又总是得不到发泄，此时的男人千万不能做的一件事情，那就是找别人的女人发泄内心，无论是以怎样的形式，宾馆或者是在家亦或者是咖啡馆，因为这样的举动总是不合时宜的。
3.动不动离家出走，故意不接电话
夫妻吵架最蠢的办法就是离家出走，因为这不仅解决不了任何问题，反而还会制造新的问题。离家出走往往是在双方情绪到达最高点的时候，某一方选择摔门而出，把另一方仍在吵架现场。从情感上来说，这种行为其实是一种更深的伤害，你以为是离开现场，让双方冷静，其实对方会在你离开会想很多，甚至是往不好的地方去想，对方看见你离开，久久不归的时候，还在乎你的都会给你打电话，如果这时候你故意不接，事件就有可能上升到更不可挽回的地步，万一你因此出什么事，对方也会在心里内疚一辈子，反而无法再跟你回到当初。
三、夫妻经常吵架有这三种的影响
1.肢体劳动过多
许多人觉得这个没有任何的逻辑，吵架这是只用嘴巴说出来就可以了，会有什么肢体劳动，其实这就是你们观察的不仔细了，你们看看那些吵架的人在刚开始并不是什么很粗严粗语的，只是会坐在一起说话，而在最后就会手乱指，还会有打架的冲动，这就会导致肢体上的活动有很多。
2.孩子会受到影响
不少人都表示，由于家庭的影响，导致自己长大后成了一个十足的悲观主义者。有人说，同样一件事情，别人看到的也许都是积极、正能量的那一面，而自己却总能发现很多负面的东西。
3.不会解决问题
其实争执不休根本解决不了问题，只会增加夫妻双方的矛盾，如果小娜和李飞他们能发下争执，对一些事情的偏见，心平气和好好的商讨，在取其双方满意方案。我想他们的婚姻生活很和谐也很幸福。
嘉待情感专家解析:
夫妻之间吵架了，可以仔细回想一下，是不是以前吵架也是因为这个原因，吵架的时候多注意两个人的情绪。两个人在一起过日子吵架不要太过频繁，偶尔吵一次架可能是生活的调剂，吵多了很容易影响到感情，如果因为吵架而提起离婚，就要更注意两个人相处时的问题了，离婚是一件大事，不管出于什么原因都要好好地慎重考虑。
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