临床心理学研究表明：当别人看到你的第一眼时大概花七秒钟的时间就可以辨认你这个人是否值得信任，在短短七秒钟的时间，你所带给别人的印象是否喜欢。研究表明：一旦我们对别人建立起第一印象时就难以改变。
初次见面 第一印象
今天我们来谈谈初次见面，如何让别人对你留下良好印象？
一、认真的倾听
与对方初次见面，聊天时要学会积极的倾听，这会让对方感受到你有在耐心的听他讲话，而不是中途打断别人的话，自己想表达的重要先，对方的话就不重要，这是种对对方不尊重的表现。
与人聊天时要等对方说完话你再接着说，并提问对方刚才问到的一些核心问题，这会让对方觉得你是个很有细心的人，使你们在交谈的气氛中感到的愉悦。
认真的倾听
二、注意自己的说话方式
俗话说，好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。逢人说话不经大脑的人容易说错话会伤及人心，有可能对方对你产生敌意。说话一定要注意方式，不要问及他人敏感一些隐私话题，这个可以先让对方先说，再找到彼此喜欢的话题展开讨论。
说话语速不要太快，会让对方感觉到你很紧张且对方会听得不够清晰。语速也不能太慢，显得整个人会无精打采，懒懒散散的状态，没睡饱。尽量保持在不快不慢的语速。在交谈中需注意的就是话不要说得太绝对，留三分。
注意自己的说话方式
三、不要低头看手机
现在网络时代，人人手里都有一台甚至几台的智能手机，有的人习惯在任何场合都要时不时看看手机，微信的红点一显示就会立马打开，要不刷微博，快手，抖音。但是在与人初次见面时切勿低头看手机，哪怕是看几秒，对他人也是不尊重的表现。
聊天时看手机会让对方认为你对这次的谈话很不重视，不专注在对方的话上，是个马马虎虎，得过且过心理的人。如果真的有急事要回复信息的话可以提前跟对方说：我先打个电话或回复个重要的信息先，那种边聊天边玩手机的坏习惯就要改掉。
聊着天还低头玩手机的女人
四、注意自己的肢体动作
聊天的过程中要注意自己的肢体动作，切勿含胸驼背，双手，双脚交叉，要不手放在身体的某一部位。对方说话时身体适当的往前倾。
工作面试中，那些面试不过关的人，有些可能口才很好，能力okay，但是就是不过关，很大一部分就是出现在自己的肢体动作上。或是相亲的人们，相亲没成功也是关系到自己的肢体动作，我们可以把双手垂直放下，抬头挺胸的姿势，显得整个人自信满满，有活力。
采取积极的肢体语言
五、适当的微笑
微笑能给人带来温暖，在初次见面时，微笑能增进彼此的关系，有亲和力，缓解紧张的情绪。
美国研究人员发现，微笑能给人带来良好的印象，所以，无论在与人聊天，还是心情感到沮丧时，多练习微笑，微笑能改变你的心情。
与人聊天 微笑 增加彼此的信任感
六、穿着打扮
人是视觉上的动物，虽说不能以外表来定义一个人，但是打扮得体大方能给人带来好印象。像有些人穿衣服不分场合，超短裙，露肚脐装，吊带短上衣这些总会给人留下不好的印象，打扮得要得体，大方，不要穿得过暴露。
打扮得体 干净 整洁 不邋遢
结语：初次见面我们要懂得积极的倾听对方，注意自己的说话方式，语气，语速，涉及到对方敏感的话题不谈。以及不要低头的看手机，注意肢体的动作，适当的微笑，打扮干净整洁，不过于暴露。知道了这一些，平常与人聊天要保持一份好的心情，好的心情会传染给别人，切勿带着生气的情绪与人对话。
