结婚是为了什么？是为了获取幸福对不对？那么婚姻幸福的定义是什么？
老师觉的没有普世的答案，我相信，一千个人眼中，有一千个哈姆雷特。有的人，也许追求的是你侬我侬的婚后生活，眼神的一个触碰，心里的千转百回，他觉的这样叫幸福；
有的人，也许追求的是平淡安稳的小日子，有一盏永远属于自己的灯，回家永远有口热乎饭，他觉的这样叫幸福；有的人，也许追求的是永远的浪漫、一直的惊喜，她是你的天下无双，你是他的无与伦比，他觉的这样叫幸福。
但在老师看来，最广泛、也最具有普遍意义的幸福婚姻，应该是能在婚内获得安全感、拥有归属感。
所以，我们不妨把无爱婚姻能够幸福，换个角度去分析，不如想一想，无爱的婚姻，能获得安全感和归属感吗？
那么，我们对无爱分三种情况来进行讨论：
一、你爱他，他不爱你---自我提升，降低需求
老师接待的咨询中，很多的出轨、家暴、精神控制案例，都属于这一类。你爱他，多过于他爱你。把自己放在感情中的低位，极少能感受到来自丈夫的爱。
爱的多的一方，往往是付出更多的一方；爱的多的一方，往往是需求更高的一方，爱的多的一方，往往是价值偏低的一方。
这样的婚姻中，你感受不到安全感，惶惶不可终日，总是担心会失去。你问老师，还要继续吗？
老师帮助过很多低位分手的妹纸，最后高位挽回男友。而处于这样的婚姻中，其实是一样的道理。
他不爱你，就让他渐渐爱上你；你爱他，就让自己慢慢少爱一点。老师的情感价值平衡理论说过，当你价值高的时候，自然需求就会低了，你的爱，你的付出，自然而然就会少了。所以，当处在这样的婚姻中时，狠狠的提升自己的价值就好。
舍得对自己狠，别人才不会对你狠。身材不好，就开始健身打卡，不一定要报昂贵的私教班，网上的教程、视频一搜一大把，只看你有没有这个自律和决心；颜值不够，就去学化妆、护肤，穿衣搭配，女人三分靠长相、七分靠打扮，花点心思、用点时间，绝对能让自己大变样；内涵不足，就把花在追剧、八卦上的时间，用到读书、思考上，列一个电影阅读计划，一项一项去打卡。
想想林志玲，想想俞飞鸿，能让自己先成为女神，还怕男人不爱你吗？
等到他爱你，比你爱他更多一些时，你自然就会觉的幸福了。
二、你不爱他、他爱你----发现优点、知足感恩
这种情况，如果觉的不幸福，只能说，不爱的这一方，对婚姻生活中的精神交流的要求太高了。他爱你，就会让着你、哄着你，事事围着你转；这种情况下，感受不到安全感、感受不到归属感，就不应该去对方身上找原因，而应归因朝内了。
很多人都会问一个问题，在你爱的和爱你的中，你应该选择哪一个？一般的建议，都是选择爱你的。而老师，给所有小姐妹的建议，也是如此。
择偶前，必须端着的心态，就是女神的框架：你被追逐、你是筛选者、对方达不到你的要求，就会被淘汰。女神框架的基本点就是：他爱你。
处于这种婚姻时，就需要主动去发现对方的优点，学会知足、知道感恩。
我们应该明白一个道理：每个人都有一些显而易见的缺点，但也有很多显而易见的优点，把自己的关注点，放到他真善美的一面上，让这些美好的人性之光，填补你空虚的心，幸福感慢慢就会注入你的心。
三、互相都不爱----趁早止损，重新开始
互相都不爱，那两个人大概是为了结婚而结婚。到了合适的点，遇到了适合的人，结了个别人眼中，应该结的婚，所谓凑活生活、搭伙过日子，说的就是这样的婚姻。
而为了结婚而结婚的婚姻，大多数都怎么样了呢？
老师这里有一个案例。
橙子和她丈夫是同事，认识一年不到就结来了婚，相恋一年，不算闪婚，但橙子对这段婚姻的描述就是 “没什么感觉，只是想结婚了。”
婚后，橙子丈夫经常因家庭琐事发脾气。一会嫌弃橙子不够漂亮，一会嫌弃橙子挣得不够多，就连为孩子出生准备奶粉尿不湿，都埋怨东西太贵了。
从怀孕到出生，都是橙子一个人去产检的，她丈夫一直以工作忙为理由而避开这些应该由两个人承担的事情。医生说橙子缺铁要买铁剂补充，也得不到同意说花那个钱做啥；甚至怪橙子怀孕了腿脚不方便不能跟他洗衣服。
严重的时候，甚至说气话要打掉孩子。
而橙子呢，秉承着嫁鸡随鸡嫁狗随狗的心态，不论对方多么恶劣，都选择了隐忍和妥协，可是对方不仅没有收敛，反而越发的嚣张和恶劣，甚至开始对橙子动手。
孩子出生后，都是橙子一个人忙前忙后，因为长期的坐着喂奶、夜奶，长期一个人弯着腰换纸尿裤，还有长期的一个人的家务劳作，导致她年纪轻轻，腰椎就出现了问题。
而橙子丈夫了，自从产前那一次动手后，一发不可收，只要不爽，就会对橙子动手，包括孩子的玩具，都成了他发泄的工具。
橙子来找我的时候，身上随处可见青一块紫一块的被虐痕迹。
这是互相都不爱，婚姻发展的一个极端案例。但老师想说，在互相都没有爱的婚姻中，出轨、家暴的比例会比其他情况下高出很多！
对于这样的婚姻，老师的建议是，趁没有孩子，尽早分开；如果有了孩子，自己目前又没有独立抚养孩子的能力，那么争取一切机会自我提升，争取自己利益最大化，待时机成熟偶，再离开；如果有孩子，自己随时具备过好自己生活的能力，那么尽早放手是最好的选择。
老师最后还想说，不论多么甜蜜缠绵的爱情，在结婚之后，慢慢都会归于平静，大多都会终于亲情。所以，降低自己对浓度的期待，把恋爱时，最甜蜜的感觉记在心里就好。
婚后，面对你的那个他，做最坏的打算，做最好的努力，也更容易收获幸福。就像一句话说的：“幸福不是得到的多，而是想要的少。
