结婚证书不能保证婚姻的质量，希望和失望都是交替出现的。张小娴说：哪里有希望，哪里就有失望。
长大，就是学着明白人生总难免会有无数细碎的失望，那是对别人，也是对自己的失望。
不管怎么样，不要让这些细碎的失望，破坏我心中的希望，别太苛求自己。也别太苛求那个如此爱你的人。他跟你一样，不过是个凡人。
来，还是以案例说话。
案例：老公欠了一屁股赌债，却告诉我这是为了给我想要的生活。不久前，小寒找到我说：老师，我对我老公好失望，感觉他一点作为男人的责任感和担当都没有。后来我了解到：小寒和老公阿超是相亲认识的，两人恋爱两年，结婚五年，孩子今年四岁。去年阿超临时工作调动，两人分隔两地。异地半年后，阿超回家，小寒却发现阿超经常躲着自己玩手机，经常唉声叹气，无精打采的。小寒以为老公出轨了，多次逼问下，最终老公对她交代了实情。原来就在这异地的半年里，阿超跟着单位上的同事一起学着炒期货，不仅把买车的钱亏完了，还欠下了三十多万的外债。这是这个家庭两年不吃不喝的全部收入。面对鬼迷心窍的阿超，小寒和阿超大吵了一架。小寒痛苦中控诉阿超：“你这么做，可有想过我们年幼的儿子，想过你年迈的父母，想过我？”没想到，阿超听到小寒的话，没有道歉，而是转身朝着天台跑去。
在天台上，阿超对小寒说：“要不是你经常说你的兄弟姐妹们谁今天买了房子，后天买了车，我会去赌吗？我这么做还不是为了给你想要的生活！”小寒说，这其实并不是阿超第一次犯糊涂。孩子刚一岁的时候，阿超就跟着同事网上赌博，输了六七万，最终是小寒用自己的嫁妆钱帮他填的坑。那一次阿超的理由和这次如出一辙。“我以为他吃一堑会长一智，我以为那是第一次，也会是最后一次。没想到原谅最后竟是这样的结果。”
分析：树叶不是一天黄的，人心也不是一夜凉的。小寒第一次原谅阿超就是因为相信了阿超的说辞，傻乎乎地把责任往自己的身上揽。认为是自己给阿超的压力太大了，才让他选择了铤而走险。可是现实再一次给了小寒当头棒喝，让小寒清醒了。现在的她对老公阿超已经不敢再抱有一丝期待了。
女生最容易在什么时刻对老公超级失望呢？首先：看不到未来，失去希望。
满心欢喜嫁给心爱的男人，结果发现这个男人：好吃懒做，不思进取；从不兑现自己的承诺；无担当，毫无责任心，一心只顾着自己享乐，却不顾家庭的完整或者家庭的经营。生活中，经常可以看到，男人嘴里的各种的最后一次，比如“我再也不会不顾你的感受了”“我再也不会出去鬼混了”“我以后肯定说话算话，说到做到”。男人习惯性给女人描绘宏伟蓝图，但是转身就忘记了。最终承诺变成了欺骗性的花言巧语，让彼此之间的信任感逐步瓦解。女人一次次选择了原谅，男人却无数次把她们的希望浇灭。最终男人还是之前那个样子，丝毫没有变化。更可怕得失，给不了她钱，给不了她爱，还觉得女生想要爱就是矫情，想要更好的生活就是物质。
其次：婆媳矛盾不分对错。都说婆媳关系的好坏，其实是取决于老公在其中如何去调和的。
但是很多的老公总是害怕引火烧身，直接选择隔岸观火；还有一种男人总是不分对错，直接站在了父母的阵营认为父母只有一个，认为天下无不是的父母。
男人对于婆媳关系问题没有起到润滑油的作用，反而是让事情越演越烈，婆媳关系更加糟糕。
很多男人在工作、原生家庭、婚姻当中，都很难处理好它们的关系，并且由此与妻子产生冲突或者分歧，甚至迁怒于妻子，更加引起夫妻矛盾。
再次：无视女人对家庭的贡献和付出。男人把女人做的所有事情都当做理所当然。让女人觉得婚姻对于自己失去了意义。
太多男人看不到妻子的付出，只看到妻子的吸引力随着年龄和顾及家庭而消退的样子。
最后，妻子感受不到被爱，没有安全感。都说爱情是：嚼口香糖的前段时间，婚姻是嚼口香糖的后段时间。男人对女人的伤害，不一定是他出轨家暴，或者爱上了别人。而是哭的时候没人哄，她学会了独立；怕的时候没人陪，她学会了勇敢；烦的时候没人问，她学会了承受；累的时候没人依靠，她学会了坚强；想倾诉的时候你总是毫不在意，她学会了识趣。等她一个人熬过了所有的心酸，她也就不再期待你给的爱了。可是，还说女人就是矫情。
可是自己选择的路，每一步都算数。
那么怎么做才能减少自己的失望呢？首先：明白一点，没有什么是应该的。你可以去百度一下“夫妻”这一词汇，就算夫妻之间的作为也完全是自发行为。所以归根结底没有：“如果他爱我，就应该怎样”这种说法。
简单地说，夫妻双方也都是独立的个体，所以我告诉小寒，想要她老公脚踏实地，就要先接受她老公一定程度上缺乏自控能力的事实，以及缺乏家庭责任感。先接纳客观事实，才能从根本上避免把“我认为你可以，我认为你应该…”这种思维强加到她老公身上。
其次：要懂得合理管理自己的预期。
看到丈夫的优点，看到丈夫的可造之处。
如果把妻子单方面的希望寄托在对方身上，本身就是不客观的；如果寄托了过度的期待，那就是盲目并愚昧的。
我们必须承认一个事实，每个人都有自己的三观和方法论。所以我建议小寒，不要把自己的行为准则强加于她老公身上。这等于是变相的逼迫。
多去观察丈夫的优点，鼓励丈夫的优点，好过指责丈夫的缺点。
其次：懂得二十四孝好老公都是聪明女人教出来的。俗话说得好，欲先取之必先予之。
女人想要男人来满足自身的需求，那么前提是懂得去满足对方的需求。小寒老公次次赌博，无非是被虚荣心和经济压力控制，想要成为“人上人”，获得尊重。所以我建议小寒在生活中，每天学会找一件能够体现自己被爱的小事对阿超进行精神上的赞赏。比如阿超带孩子时，说宝宝最近越来越喜欢爸爸了；阿超做饭时，夸他厨艺越来越好了；做家务时，说感觉他最近有变化了，变得越来越体贴了等等。让她老公可以觉得自己做了一件很小的事情，但是却得到了妻子的认可。反复几次的尝试，可以让对方心甘情愿去做这件事，并且越做越好。
并且避免逼迫丈夫，避免伤害丈夫的自尊心。
男人的自尊心比较脆弱，所以好好呵护他，也就是呵护你们的关系。他能够感受的到。
一段时间之后，丈夫对妻子的态度缓和了很多，他更加积极地参与家庭成员的交流，也更加努力地去工作，踏踏实实学习和工作。夫妻的相处和沟通方式也缓和了许多。
男人让你失望，很有可能他也不想让你失望，只是他当时的能力受限，或者思维固化。
如果你给他机会，给他包容，给他一些鼓励，或许也有不错的未来。
当然，如果过于失望，实在无力回天，那么及时止损也是一种解决方式。
嘉待情感老师总结
妻子最容易在什么时刻对老公超级失望呢？
1.看不到未来，失去希望。2.婆媳矛盾不分对错。3.无视女人对家庭的贡献和付出。4.妻子感受不到被爱，没有安全感。那么怎么做才能减少自己的失望呢？
1.没有什么是应该的。2.合理管理自己的预期。3.二十四孝好老公都是聪明女人教出来的。
男人让你失望，很有可能他也不想让你失望，只是他当时的能力受限，或者思维固化。
如果你给他机会，给他包容，给他一些鼓励，共同进步，或许也有不错的未来。
