婚姻出现裂痕是很正常的，我们首先应该想到的是如何进行裂痕修复，而不是急着去放弃婚姻。有些爱，真的不应该这么早就结束。那么想要挽回成功，实际上就是反转这一从爱→不爱的过程，再次营造爱意，逐渐抹去他心中的消极感受，以达到从不爱→爱的目的!
案例重现：
我叫何晓，是一名普通公职人员，我跟老公相恋5年、结婚5年，现在一共在一起10年了。婚后我们一直怀不上孩子，检查才发生他生理上有问题，这几年我们也一直四处寻医，但带来的失望多了，他似乎不太愿意提起这个事情了。直到前年，他去重庆做项目，一去就是2年多，这2年我们联系的很少，他好几个月才回来一次，最多也只是在家待上三两天，就连我们的夫妻生活都是匆忙敷衍的。他是我的初恋，10年的感情，他俨然已经成为了我的至亲，从不曾预料到他会喜欢上一个做销售的女人，并且这个女人还怀了他的孩子。现在他说什么好聚好散，就是要离婚。我该怎么办?
挽回方案：
一、洗刷记忆、重塑形象。
研究数据表明，90%以上的挽回失败，都是因为在两人长时间的相处中，逐渐建立了不好的条件反射。一提起老公的名字，何晓满脑子想的都是他的无情和背叛，对这个男人而言也是一样，脑海里充满了那些争吵、哭闹的记忆，所有与何晓有关的人和事都被他条件反射地归入“负面”甚至“可怕”的情况。
此刻，何晓因先打开心结，慢慢引导她把心里所有的憎恨和恐惧情绪都发泄出来，调整心绪，保持一种积极向上的心态来应对接下来的问题。
二、感情回温、二次吸引。
挽回过程中，最忌讳的就是不战而败。但何晓恰恰就是一开始就没自信，她很害怕失去老公和这个家，没有信心去应对第三者问题。既然这既然两个人已经从相爱走到了离婚的地步，那就说明这个男人已经不爱她了，至少是爱意已经越来越消散了。
那么想要挽回成功，实际上就是反转这一从爱→不爱的过程，再次营造爱意，逐渐抹去他心中的消极感受，以达到从不爱→爱的目的!
知名心理学家亚瑟阿伦设计了一个“36问”心理学实验，许多被试男女真的变成了情侣/夫妻!在何晓的整个挽回过程中，可将这36个问题的心理学暗示、三大板块核心内容点(兴趣爱好、性格脾气、情感偏向)进行拆分，在何晓老公毫无戒备心的情况下，一步一步碎片化植入进他们的每次沟通中。
三、制造矛盾、主动分离。
婚姻出现裂痕是很正常的，我们首先应该想到的是如何进行裂痕修复，而不是急着去放弃婚姻。有些爱，真的不应该这么早就结束。何晓最开始找到我的时候第一个念头也离婚，她觉得这样的婚姻没必要继续下去了，可是，自己还是不甘心，放不下这段十年的感情，不忍心留给孩子一个破碎的家。
根据何晓夫妇现在的状况，可依据情绪高开低进理论，在老公与第三者产生矛盾时，适当的出现在老公身边，扬长避短的发挥自己的优势，让老公对自己重新产生了好感。同时，何晓可通过一些方法和技巧制造第三者和她老公之间的矛盾。通过情感共振术让她老公体会到自己心里的酸楚，产生怜惜感，让他觉得愧对于自己的妻儿，渐渐的产生了回归家庭的想法。
整个过程不可能一帆风顺，或许到后半阶段何晓老公已经想回归家庭了，可是，第三者依然纠缠不休，不停的威逼利诱何晓老公。在这些情况下，何晓如果没忍住情绪跟第三者撕起来，让老公再次感受她失去理智的发疯和咆哮，不妨将计就计，实施纵情放手式挽回让何晓老公真真切切的体会到一下子失去她的痛苦。当他回忆起何晓此前所有的好以及她为挽救这段婚姻所做出的努力时，多半会幡然醒悟，彻底回归家庭。
