看到一个话题：
面对男人出轨，你会做些什么？
下面的评论无一不是对出轨男人的指责和报复：
有的说，他要是敢给我戴绿帽子，我肯定加倍还回去!
有的说，我得不到的东西，别人也休想得到。大不了鱼死网破！
还有的说，他凭什么出轨，哪来的自信？
但是其中有一条评论深深触动了我：
自从知道老公出轨之后，我就没有笑过，内心总是空空的，整个人都变得很压抑。
朋友都说我变了很多，问我最近发生了什么事。但是这么丢人的事情，我不想告诉任何人。
我在网上搜索老公出轨后妻子该怎么办？要不要报复他，该怎么报复他才能解气？怎么才能让他理解现在的我到底有多痛苦？
但是最后，我什么都没有做！不是我不想，也不是我还爱他，而是我发现最好的报复就是找回我自己，找回自己的初心，没有什么比自己快乐更重要！
以上是这位网友的回答。我觉得十分有道理！
这个世界上，对待失败的感情，最优雅的报复，就是让自己活得开心，过得幸福，变得强大和美丽。
看到这里很多学员和学员肯定要呛我：“什么！你说了这么多，意思就是叫我们不要报复呗！不让我们报复，那你写这篇文章的意义何在？”
不要急！听我慢慢说。
首先你要想明白，遭遇出轨后，为什么你想要报复他？然后再来思考该怎么报复，才能让他害怕！
01
报复心理，指的是一个人在与人交往的过程中，对那些曾经给自己带来伤害或者不愉快的人耿耿于怀，从而产生的一种以牙还牙的反应性反抗心理。一种要让人付出代价的心态。
报复心理其实人人都有，只不过有些人保持理智，控制住了，而有些人却不行。
那么遭遇出轨后，我们为何会有这种报复心理，下面我从心理学的角度来给大家分析：
第一，求关注，唤醒对方的爱
其实被出轨后，原配做出一些“报复”的举动，是在用这种极端的方式来引起对方的注意，求得对方对自己的关注和仁慈，以试图唤醒对方的爱。
因为遭遇背叛，意味着这段亲密关系的结束，两个人的界线一下拉开，退回到最初彼此防御的状态。
但是情绪极端的这方，往往不能接受出轨的事实，对对方还充满期待，觉得他对自己依旧有爱，只是没有表达出来。于是采用极端的“报复”来唤醒对方的爱。
第二，自我防御机制
自我防御机制这一概念由精神分析心理学家弗洛伊德提出，指人们在面对挫折和焦虑时启动的自我保护机制，它主要通过对现实的歪曲来维持心理平衡。
怎么解释呢？
男人出轨了，他不想离婚，也不想和你修复这段关系，于是你的心理受到严重伤害和冲击，从而出现报复心理，想要以牙还牙，这是一种常见的应对、反抗外部不利因素的自我防御保护机制，是应该被理解的。
但是严重的报复心理是以攻击方式对那些曾给自己带来挫折、不愉快的人发泄怨恨、不满的一种情绪，常常因此失去理智，不计后果！其结果往往是弊大于利!
而且报复对方，表面上好像出了一口气，实际上却在伤害别人的同时，使自已遭受更大的伤害。
第三，寻求价值感
被出轨之后，最大的纠结来自于“不甘心”。到底是那些不甘心呢？
1. 我得不到的别人也别想得到；
2. 如果重来一回，我一定先甩了他；
3. 觉得自己的付出没有得到重视和回报；
4. 感觉对方毁掉了自己对美好生活的理想和向往；
......
种种理由，看起来好像很有道理，但是归根结底只有一点：你在寻求自我价值感。
如果你在这段亲密关系中一直得不到肯定，对方总是嫌弃和打压你，让你变得没有自信，所以他的出轨会让你质疑自己：是不是自己不够好，所以他才出轨。
即使你心里明明知道他出轨与你无关，但是你还是忍不住怀疑自己，否定自己。所以你的“报复”只是在寻求他对你的认可而已。
02
最近收到一名学员曹女士的求助：
原来是曹女士发现老公和女同事出轨后，为了报复他们，曹女士把他们的聊天记录发到了他们公司群里！
一时间，公司群炸了，公司内部上上下下闹得沸沸扬扬。
然后所有人都知道了这段办公室婚外情。
由于事情影响及其恶劣，曹女士的老公和第三者被迫停职处理，曹女士老公本来的升职计划也彻底无望了！
曹女士觉得快意恩仇，以为这下老公会收敛，承认差错，重回家庭。
可是，她万万没想到，老公二话不说直接离家出走，并提出了离婚。
最让她意想不到的是，她的家庭信息、儿子的名字学校也被人肉搜索，并疯狂在朋友圈转发。
儿子说，学校的同学都笑他，说他爸爸乱搞男女关系。还说他爸妈要离婚，不要他了。
曹女士现在想起来十分后悔，她一心只想给渣男一个教训，并没想过离婚。
但是，现在事情弄得一团糟，根本没有朝她想象的方向发展。
怎么说呢？情绪上我能理解曹女士的做法，但是想法和行为上不能认同。
首先，曹女士虽然报复了老公和第三者，让他们身败名裂，但是实际上却也让自己和孩子沦为了别人的笑柄。
我们中国有句老话，叫事不关己高高挂起，男人出轨的核心在婚姻本身上，不去寻找原因，却用这种冲动的方式报复出轨者，结果往往不尽如人意。
因此，这种杀敌一千，自损八百的事情我是不太建议做的。
从事婚姻修复和心理咨询这么多年，我发现很多男人在出轨后，并不会认为会对妻子造成多大伤害，哪怕妻子已经崩溃到绝望，他们也只会觉得是妻子自己想不开，和他哭闹，是给他找麻烦，恨不得眼前这个女人赶紧消失。
那么出轨男人最怕什么报复？女人要狠下心做这四件事，才能抓住他的要害，在婚姻中占据主导权！
第一，不要做杀敌一千，自损八百的事
我能理解一个女人为家庭付出一切，却被渣男老公抛弃或背叛的感受。但理解归理解，我并不建议你和对方撕破脸皮，想尽办法毁掉对方。
虽然这样报复确实很爽，但是对你的现实利益并没有多少好处。最多别人会在道德层面谴责一下你老公，同情一下你。
但对出轨方来说不一样。万一你的老公工作好又有面子，在体制/事业单位或者是一名中高层领导，你这一曝光，导致他丢了工作名誉扫地，而他又是一个自尊心很重的人，这个时候，他很可能会恨你甚至报复你。
毕竟人在情绪激动的时候，什么事都做得出来。
就像求助的曹女士，在公司群里曝光了老公的绯闻。这种做法虽然解了一时的气，但是自己却付出了同样惨重的代价。所以千万不要做这种杀敌一千，自损八百的事。
第二，不要企图通过伤害自己来挽留对方
经常在新闻里看到这种报道：女人为情所困，甚至选择自杀。这种情况令人哀叹，也让人为女人感到不值。
“我不能伤害你，但我可以伤害自己。”
在一个情感调解节目上看到了这样的悲剧故事。
妻子发现丈夫出轨了，不想结束多年的感情。于是就每天盯着丈夫，试图把丈夫紧紧地绑在自己身边。
但是，丈夫却想尽一切手段偷偷和小三私会。
于是无法忍受的妻子开始以自残威胁丈夫。
跳河、喝农药、开煤气、割手腕……照丈夫的话，用各种各样的方法自残，不下十次。
她想看看丈夫是不是真的在乎她，所以一次又一次赌上了自己的命。
最后人得救了，但留下了全身的伤和破碎的心。
最让人气愤的是，在调解现场，丈夫摆出受害者的表情，反复谴责妻子折磨自己，却对自己婚外情只字不提。
所以，千万不要企图通过伤害自己来挽留对方。
没有用！你的所作所为只会让亲者痛仇者快。
心理学家说过：对一个伤害过你的人最大的报复不是辱骂,更不是肢体伤害而是成为更好的自己,让他后悔！
要知道，有些感情只是你人生的一段经历，中途分手很正常。没有必要再去坚持，也没有必要赔上自己的余生。
第三，活成自己最好的样子就是最狠的报复
面对背叛，最好的报复不是“以牙还牙”，而是“我过得比你好！”
电影《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主，在老公出轨之前，情感上也是不独立的。但是，好在她天然具备独立基因，没有因此一蹶不振。而是逐渐发现了自己的喜剧表演天赋并成功逆袭！
而抛弃他的前夫被蜕变后麦瑟尔夫人震惊了。他后悔了，表示想回到过去重新和好。但是麦瑟尔夫人却不需要他了，因为她学会了为自己而活。
所以说一个女人最狠的报复不是让出轨男人身败名裂，而是让自己变得更好，保持「单身力」，将日子过得有声有色，让对方高攀不起。
保持「单身力」分为两个方面：
01保持「经济独立」
经济独立并不是婚姻AA制，而是除去一起养家的生活开支，双方能够有自主支配金钱，去做我们喜欢的事的权利。
女人可以保持一直赚钱的良好状态，并能自己清空自己的欲望时，老公会一如既往如婚前那般尊重你，因为他不能轻易的取悦你，更没有看低你的资格。
02保持「精神」独立
精神上保持独立，就是不过多依赖伴侣。我们要把时间花在自己的身上，学会取悦自己，学会投资自己。
你要学会独处还要拥有自己的朋友圈子，能和自己玩，能和朋友玩，能在其他媒介找乐趣，而不是把注意力放在老公身上，当你沉浸在自己的世界里慢慢变好，他也会更加关注你，欣赏你。
第四，抓住时机，拿到最大化利益
薛兆丰曾说：婚姻的本质就是一份商业合同。
当你的感情，被那个曾经你最为珍重的人亲手撕碎后，再多的恨都早已无济于事了。
爱情结束了，但生活还在继续。
丈夫出轨，婚姻濒临破碎，女人也应该毫不客气抓住时机，拿到属于自己的最大化利益。
这样做，才是对出轨男最狠的报复！
我见过很多被出轨的女人。男人提出离婚时，明确表示可以给她一些补偿，但她觉得不应该要。
要了就等于接受了男人对她的施舍。
说点肺腑之言。这样做，男人不仅不念你好，还会觉得你傻。
所以，如果你也遇到了出轨的老公要求离婚，那么作为他的妻子，你应该拿回属于自己的那部分财产。
记住：这是你应得的。为什么不要呢？不要这些财产，难道让他全给小三花吗？
所以原配需要做的就是抓住时机，拿到最大化利益，然后潇洒转身！
当然并不每个人都能够轻易做到这一步的，这需要原配有强大的心理承受能力，能够做到接受男人不爱自己的事实。
婚姻就是一场博弈的较量，玩的就是一种心理战术，所以你要深知人性，你越讨好，对方越有恃无恐，你把ta晾在一边，对方越稀罕你。
所以报复出轨男人的最狠方式就是活出自我，不断成长自己。
只有面对越来越好的我们，他才会后悔没有好好珍惜。人都是害怕失去的，尤其是害怕失去高价值的东西，不管是人还是物。
