早上送孩子上学，途中，孩子突然问：妈妈，我什么时候才长大？
我想了想，对孩子说，等你18岁就长大了。
孩子又问：那我什么时候才18岁？
我好奇问孩子，为什么想长大。
孩子却说：因为长大了我就可以赚钱，到时候妈妈就不用每天都忙着赚钱，没空陪我了。
孩子的话，让我顿时热泪盈眶……。
想起身边有位妈妈说过这样一句话：陪伴，就是丢掉手机，丢掉大人的一切，和孩子一起做个“孩子”。
可扪心自问，有多少家长可以真正做到这一点呢？
多少陪伴，父母是“人在心不在”（人在孩子身边，心和眼睛却在朋友圈和游戏里）。
多少陪伴，父母是“应付式流程”（孩子在兴高采烈分享自己的“成果”，父母在不断走神和敷衍）。
有句话是这样说的：优秀的父母都有一个共同点，那就是在教育孩子上费尽心思。
然而，我们当中的大多数家长却常常是这样的：
孩子需要辅导作业，爸爸妈妈说：这么简单还不会，你怎么那么不省心，为什么别人家孩子……。
孩子想找父母说说话，爸爸妈妈说：没看到我在忙吗，去去去，自己玩去。
孩子抱怨父母忙碌，爸爸妈妈说：我这么忙还不是为了你，要不是为了你……。
教育学家赵东华说过，当孩子情绪波动时，愚蠢的父母责备孩子，聪明的父母关爱孩子。
02曾有人做过这样一个统计：
孩子出生到上幼儿园前，父母陪伴孩子的时间大概为每天10小时（以妈妈为主）。
即0-3岁：10×365×3=10950小时。
上幼儿园后，除去孩子上学的时间，和父母忙工作忙应酬、做家务等，父母每天陪孩子的时间下降到2小时。
3-6岁：2×365×3=2190小时。
小学以后，除去孩子上学 + 做作业，这时，即使我们愿意陪孩子，每天最多也只能相处1小时。
6-12岁：1×365×6=2190小时。
中学-高中：孩子要住校，陪伴时间下降到节假日（每年110天），每天2小时。
12-18岁：2×110×6=1320小时。
大学：寒假暑假才回家，一年大概能相处40天，一天相处2小时。
大学4年：2×40×4=320小时。
工作以后到孩子成家，时间已经少到无法估算（留守儿童那些更不用说）。
看到这个数字是不是很惊讶，更惊讶的还在后头。有记者曾经做过一个亲子陪伴调查，调查结果显示，大多数父母在这仅有的“12年”里，每天陪孩子的时间只有1-2小时，甚至更少。
李开复先生曾在微博上说过这样一句话：人生只有900个月。中国人口平均寿命为：男性74岁，女性77岁。
按照一个人的寿命是75岁计算，人的一生实际上只有900个月！
如果用一张A4纸画一个30×30的表格，每过一个月就涂上一格，一张A4纸就看完你整个人生了。
假如你有个孩子，在孩子上幼儿园之前，你与他朝夕相处的日子，只有这么多：
假如你每天陪伴孩子1小时，在人生A4纸上只有3格：即使你每天陪伴孩子4个小时以上，在人生A4纸上的900格里，也只占了12格：03想起网上曾有句话：爸爸妈妈，你们再不陪我，我就长大了……。
当时看到这句话忍不住就泪奔了，因为想起有次问孩子，为什么总是拿二个玩具在自言自语，他说，因为没人陪我说话，我只能和奥特曼、蜘蛛侠他们说话。
还有一次，我们责怪孩子太皮了，总是坐不住。
孩子却看着我们说：如果我不乱跑乱跳，你们就会一直在看电脑和手机……。
儿童心理教育学家说过：孩子闹情绪，磨缠人，求抱求陪的时候，其实已经是一种提醒，那是孩子在提醒父母，他们被忽视了。
很多父母总觉得和孩子还来日方长，以后有的是时间陪伴，也总以要工作赚钱为由，不把陪伴当回事。
可孩子的童年只有一次机会，错过了，你赚再多钱也补不回来。
都说优秀的孩子背后，都离不开拼尽全力的父母。曾和一位妈妈聊天，她告诉我，自从有了孩子，她一次次放弃升职的机会，因为她深知对孩子成长来说，陪伴的重要性。为了孩子，她义无反顾放弃了自己的事业，但她并不觉得可惜，因为比起升职加薪，孩子的童年对她来说更珍贵。
而这位妈妈的女儿也非常优秀，6岁大的孩子，英语单词对答如流，画画和舞蹈也特别优秀，小女孩的素描，连大人都惊叹不已。
还有一位妈妈曾告诉我，她女儿成绩好、逻辑思维强的秘诀，是她十年如一日坚持陪孩子阅读，并且，每天只要15分钟就够了。
有个同事，为了兼顾孩子和事业，经常搬家，为的就是保持家和公司以及学校的距离不超过10分钟车程，这样她每天就能多出一二个小时陪孩子。
很多时候，我们只看到别人的孩子多优秀，可天下哪有随随便便就成功的优秀，你所看到的毫不费力，那是因为别人在背后特别努力。
04曾经在网上看过这样一个视频：
视频中，一开始，孩子的降临点亮了父母的生命，妈妈说要给孩子最好的，爸爸也说孩子是自己最大的安慰。
然而在孩子需要陪伴时，父母的表现却差强人意。
视频里的小女孩对爸爸说：爸爸，我想变成你的手机。
爸爸问，为什么？女儿说，因为爸爸只爱手机。
父母们总以为，孩子偶尔的小情绪不用放在心上。
父母们也总以为，孩子还小，察觉不到父母的敷衍。
而孩子却在父母的“以为”里，一天天长大，也在父母的“以为”里，习惯了孤独。
都说，陪伴是最长情的告白，但如果是低质量的陪伴，不仅不长情，还会无情破坏孩子内心对依恋的渴望。
哈佛心理学家——凯瑟琳·斯坦纳·阿戴尔教授曾提出，有效陪伴孩子应该做到以下七点：一、上学前
二、在去学校的路上
三、接孩子的时候
四、放学回家之前
五、回家以后
六、晚饭时间
七、睡前时间
一、上学前
每天和孩子分开前，用心陪孩子吃个早餐。
二、在去学校的路上
上学路上，大部分孩子都有“预期性焦虑”，对接下来一天的生活感到焦虑（特别内向的孩子），这时候父母要细心安抚孩子的情感需求。
三、接孩子的时候
分开了一天，孩子见到你第一时间，可能很想和你分享今天好玩的事情或沮丧的事情，这时候需要耐心听他们说。
四、放学回家之前
放学了，家长应该尽量带孩子去户外放松一下，记住，看好你的孩子，别只顾着玩手机。
五、回家以后
回家后给孩子吃些点心，专心陪伴孩子做作业。
六、晚饭时间
晚饭是一天最好的亲子时光，一家人要愉快聊天，进食。
七、睡前时间
睡前陪孩子讲讲故事，聊聊天，上床前互道晚安，让孩子带着愉悦的心情入睡。
05台湾在家庭教育上，有个著名的“123”法则。
所谓“123”法则就是，每天1次，每次20分钟，父母与孩子做3件事的任意1种。
3件事包括：一起读书，一起玩游戏，一起聊天。
经实践证明，每天按照“123”法则进行高质量的亲子互动，比长时间低质量陪伴强一百倍！
心理学家李雪曾说过，当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这才是真正的陪伴。
真正高质量的陪伴应该是全情地投入，双方都享受亲子时光，你在陪伴孩子，孩子也在陪伴你。
