01
“他这样背叛婚姻，还可以信任吗，以后他会不会再次背叛？”
与这个疑问相类似的问题，有很多个版本，当然也有很多为此而痛苦和困惑的被背叛者。
原本好好的婚姻，谁能够接受背叛的突然发生？原本以为一辈子稳定的生活，谁能够承担背叛带来的打击？
原本以为就算是夫妻之间有一点小矛盾，两个人之间的感情还是有的，两个人还是彼此身边最重要的那个人。
可是忽然有一天一切都变了，身边的这个人好像不属于自己了，婚姻和家庭也会因此受到影响，被背叛者来说生活好像一下就跌入了一个混乱的漩涡，而且这份混乱充满未知。
原本是“抓在”手里的生活，突然被打破并带来很多让人无法预料和控制的未知，被背叛者内在安全的围墙倒塌了。
没有了安全感，被背叛者的内在就更加无法稳定和安在当下，就会去担忧未来，就会困在焦虑里。
所以，与其说背叛的发生让人很痛苦，其实背叛带来的“变故及未知”，可能是更加让人痛苦的根源。
02
被背叛者之所以会在经历背叛后陷入迷茫和纠结，之所以会把大部分的注意力放在“背叛者那里”；
去猜测他是不是真正的回归，去担忧他还会不会再次背叛，去焦虑未来还会不会好起来，皆是因为不想让自己在未知的未来中受伤。
这是一种基于缺少安全的自我保护，被背叛者很想保护自己，但是遭遇背叛，稳定的生活被未知的恐惧覆盖，于是被背叛者就会让自己谨慎和纠结、不要轻易的做出选择；同时还会很用力的摆脱可能到来的未知。
在接下来的生活里，这些都成了重要的咨询点，被背叛者也就会因此而十分的咨询情境和伴侣，并同时忽略自己。
再回到文章开头的问题“他这样背叛婚姻，还可以信任吗，以后他会不会再次背叛？”，跳出这个问题，结合前文的分析，就可以更细致的看到被背者所处的状态，同时找到解答这个问题的方向。
首先：很在乎这个问题的被背叛者，其实都很想让自己幸福。
经常会有学员问我，是要继续婚姻，还是要结束这样的婚姻？
继续婚姻又害怕再次遭遇背叛，不继续婚姻又无法笃定地放手，在这些时刻好像咨询师的建议会帮助到被背叛者做出一个选择。
作为咨询师，我看到是每一个为这个问题而纠结，为伴侣是否会真心回归的被背叛者都在为自己的幸福而努力，被背叛者自己也更应该看到自己的努力，而不是过度的纠结如何选择。
经历背叛后的生活充满太多的未知，这里有很多未知的确是被背叛者无法承担和再次面对的，可是被背叛者的犹豫和纠结，都在证明着一件事：
在未知与未来带来的恐惧面前，被背叛者并没有放弃，虽然是纠结的状态，但纠结就代表还在为自己的幸福做着努力，被背叛者很想让自己幸福，也在为自己的幸福努力着。
这是一股很强大的力量，需要被看见被发现被运用。
其次：很在乎这个问题的被背叛者，想要让自己遇到幸福会有一点难。
被背叛者的确在为自己的幸福做争取，这一点的确需要被看见并且被欣赏，不过被背叛者为自己幸福而努力的方向可能就不是很合适。
在意伴侣的态度是否真诚，在意婚姻是否会修复，在意未来是否会幸福，在意背叛还会不会发生，在这些方向里，被背叛者把自己生活的幸福权交由伴侣的态度、以及外在的环境所决定，等同于已经把自己交给最大的未知。
越是期待外在给出一个安全的、不会变的、没有任何威胁性的承诺，被背叛者就越是会困在不安、恐惧、对未知充满担忧的状态里。
因为根本就不存在绝对安全、不会改变且没有任何威胁性的承诺。
最后：经历背叛，处在纠结与痛苦中的被背叛者，有一种表现时，原配才在真正的靠近幸福。
在我的专栏文章中，提到过被背叛者需要去咨询自己，找到自己真正的需要，为自己的需要去做出选择。
这会激发被背叛者自身内在的安全感，才会真正的战胜背叛带来的一切影响。
只是从“依靠伴侣”到“依靠自己”，这个过程往往会很难，有些被背叛者根本无法接受依靠自己的决定，还是会陷在：背叛者有一个明确真诚的态度，自己才会好起来的执念里。
背叛者的态度的确很重要，但是不能被“背叛者的态度”所控制，所以找到自己想要的部分，并为自己努力，就更加重要。
想要更多依靠自己，摆脱被“背叛者态度”控制和左右的状态，被背叛者就要保持一份觉察在。
这个觉察是让被背叛者看到：自己处在怎样的状态里；自己依靠伴侣的处理方式并没有帮到自己；为伴侣的态度纠结，只会让自己更纠结更迷茫；只有和自己明确自己想要什么，从内心笃定为自己想要的选择去努力，生活才会更加可控。
这个觉察就是帮助被背叛者疗愈自己，看到自己，最后去到依靠自己的方法，时刻对自己保有一份觉察，觉察自己的状态，觉察自己的收获，就可以更好的帮助自己。
并因此可以找到更合适的应对方向，找到合适方式帮助自己靠近幸福。
嘉待情感导师总结：在经历背叛的痛苦境遇中，对被背叛者来说最重要的不是先做出选择，不是去明确伴侣的态度，甚至不是做到依靠自己，而是先能够建立起觉察。
觉察就像是被背叛者的身边总是站着另外一个自己，这个自己可以帮助被背叛者掌控方向，调整状态。
背叛对夫妻关系里的原配来说伤害很重，但是如果原配能够在应对背叛危机时常对自己的所做所想所择有一份觉察在，就只是先有觉察这份表现出现，就已经是很大的转变和开始。
这份表现就代表你已经从盲目的痛苦中觉醒，你已经从对未知的担忧中回到你的需要里，你可能已经开启了自我疗愈之路，距离疗愈自己已经很近很近了。
向背叛者要一个肯定的回应，你可能永远都会带着“质疑”的目光去看他的回应、以及你们接下来的婚姻，你可能会与“不安”相伴很久。
保持一份觉察，看见自己的方式不适合自己的需要，你才会愿意放下一些对背叛的执念，然后从你的内心出发，为自己做选择，为自己的幸福努力，相信自己可以照顾好自己。
原谅背叛后，能够避开一个“坑”的原配，最后的结局不会差
