我和老公结婚到现在已经有12年了，一儿一女，儿子快上初中，女儿也要上小学了。我以为日子就这么平平淡淡过下去，谁知道，老天却在这个时候给我开了一个天大的玩笑，他出轨了，去年11月份还带小三一起出三亚旅行。被我发现后，他说他做错了，还给我写了保证书，说跟小三是玩玩的，会与小三断绝联系，希望给点时间让他去处理，让我原谅他。我恨过、闹过、伤心过、痛过，最后选择原谅了他，因为我发现自己很爱他，很爱这个家。
之后，他对我比之前还要好，两点一线准时上班，到点就回家，给我的感觉是再也没去见那个女人。但好景不长，我发现自己依然活在他出轨的阴影中，打电话他没有马上接，发微信他回复慢了，我就总觉得他俩在一起才没接我电话没回我短信，哪怕是在忙工作上的事，我能理解，但是心里就没办法接受。最可怕的是在我们夫妻生活的过程中，我总是会在脑子里想象他与小三在床上的画面，然后就闹心，忍不住就会闹情绪，会骂他，甚至还会咬他打他。经常他哪句话没说对，我就拿这件事折腾他，然后就不断的争吵、冷战，反反复复的，这样下来几次，感情也磨得差不多了。
我知道这样下去肯定是要离婚的，但我真的没办法再相信他。以前，我是那么相信，结果却是换来他背叛了我们的感情，现在要我如何相信？是因为爱我才回归？还是为了孩子和他的事业、面子？又或者他是在保护小三？我快要气疯了，完全没有想到我的婚姻生活会变成这样。我该怎么办？我不能再这样下去，但我还能怎么办？到底要怎么处理？曾经绝望、压抑和崩溃的边缘，我曾怀疑自己是不是抑郁，会不会快要死了。直到在网上浏览相关文章，无意中发现了挽回导师。我看了不少他们对网友婚姻问题的解答，发现老师的分析很专业、尖锐，给出了可行方法和策略，似乎帮到了不少人，就抱着试试的念头联系了老师。
根据我描述心结和状况后，嘉待情感导师的话让我明白他们是懂我的：“丈夫出轨后，你出现愤怒、痛苦、恐惧、焦虑、敏感多疑等这些反应，都是正常的，我能理解。大多数出轨的人，并不是想从第三者身上获取利益。他们要找的，是情感共鸣，是被需要的感觉，是自己说什么都不会被反驳和唠叨的自由。”
“家庭治疗师艾瑟·帕瑞说，出轨跟性需求关系不大，跟心理渴望密切相关。出轨是一种背叛，代表他不满一潭死水的现状，想要破坏、逃离、摧毁旧的生活状态。很多选择原谅丈夫出轨的妻子，内心是过不了那个坎的。有些人是一生都在为曾经老公出轨而纠结，要么就是“信任”这一关无法重建，不得不又选择离婚了。现在你能明确自己的内心，在关系还没完全走到绝境之前，就去调整，是很明智的选择。”
对我放不下他曾经背叛的事实，导师告诉我：“你既然选择了原谅，就应该接受他不干净的过去，共同努力度过这个难关。现在你紧抓住过去不放，指责、质疑他，把他放在耻辱上鞭打，已经让他厌烦了，难道你想把他逼离这个家，狠心、绝情的离开你吗？”
导师的话触动了我的心，让我清醒地意识到，再不改变和调整，这段婚姻就真的走到尽头了！
“我们接触过很多丈夫出轨的案例，被出轨的人很少能在之后的婚姻当中重新建立有效的沟通和信任。因此，很姐妹在假装信任，行为在以吵闹、折腾的方式去获得安全感，也在变相惩罚彼此，倒不如向他坦承这一点，让他给你时间和安全感。”
和导师沟通后，导师教我布局选择彼此都冷静的情况下，按导师指导的策略与老公打开心深入交流一次。我说：“之前那样都是因为太爱你了，很怕你再去找那个女人，要我完全相信你可能没那么快，是否可以给我点时间让我们共同努力”。
导师教的方法果然很管用，他不仅为他的出轨道歉了，还说：“我爱这个家的，不会离开”。之后，他做什么事情，或去哪里，都会自觉给我报行程，发图片和定位。后来，导师还给我分析了他出轨的原因以及他出轨之后的动态心理变化，还指导我们夫妻生活小技巧，提升我的性商，同时也让我意识到自己也有问题，从而减轻了内心深处对他的不满和不甘。
放下心结，重新去相信一个背叛自己的人不是一件那么容易的事。但在导师的帮助下，我最终成功了，对老公出轨也释怀了。现在我们的感情真的比以前还好，每晚饭后他都会拉着我的手在小区里散步，给我讲讲男人的世界 ，聊聊我们以后晚年的生活，当下我们感想与孩子成长的点点滴滴。
