最近一位邓女士咨询求助嘉待老师，询问对于精神出轨的丈夫，自己不知道该怎么办？
网上对于精神出轨的解释是：对于配偶以外的异性有了感情，但肉体还未出轨。还有一种解释把精神出轨比喻为“中央空调”。
可以理解为在有伴侣或已婚的前提下，与异性暧昧不清，这种不清不楚的暧昧关系就是精神出轨，对自己的另一半势必会造成情感伤害，更可能是身体出轨的前兆。
邓女士的丈夫在本地的一所大学里主管人事工作，工作性质原因会接触到各系的女大学生，但是邓女士发现其中一个女学生和自己丈夫的微信和短信息非常暧昧。
除了正常学校里相关的事情，还多了类似今天和男朋友吵架了，非常不开心，要是他有老师一半的善解人意和懂得自己就好了、老师你今天看起来好像不太开心，我可以为你做些什么分担一下吗？或者是我今天的口红颜色好看吗？是最流行的斩男色哦……
只要是在家里除了吃饭睡觉，邓女士发现丈夫总是抱着手机聊个没完，每当邓女士问起，怎么和自己没有这么多话题，丈夫总是拿工作上的事情或者学生的事情来搪塞。
邓女士看着两个人每天没完没了的这么多话题，觉得自己的怀疑没有错，如果说是正常的师生关系邓女士肯定不会相信，虽然又没有实质性的露骨的字眼或者表达关系的话，但是已经将邓女士的生活打乱了。
邓女士为这个事情难得一筹莫展不知所措，而丈夫根本没有对邓女士的焦虑有所收敛，依旧是手机不离手，每天以工作的名义聊个不停。
终于有一天邓女士被丈夫气得忍无可忍，原因是丈夫将自己高价收购的连自己都没舍得吃的鱼胶和燕窝竟然背着她偷偷送给了女学生。
这还需要什么证据来证明吗？她直接质问丈夫二人的关系，丈夫还一口咬定是普通的师生关系。
邓女士说就算是师生关系也是不正常的师生关系，普通的师生关系会送这么贵重的东西吗，丈夫狡辩说是听她说自己总是体弱让自己帮忙问一下什么样的补品能补气血。
丈夫说他看家里面现成的鱼胶燕窝，反正你补也没什么用，他就顺便送给了女学生。
邓女士更生气了，什么叫我补也没什么用，看得见的就送这么贵重的东西，那看不见的谁知道都送了些什么。
邓女士夺过丈夫电话就给女学生拨过去了，按免提和她质问燕窝的事情，电话里她倒是很卑微的认错，说自己只是求老师帮忙问问想买点补品，一再强调都怪自己不是老师的问题。
丈夫还觉得是邓女士一直在没事找事，说到这里，邓女士矛盾的心里又出现了，她觉得自己没有无理取闹，但凡一个正常的女人都会对这种暧昧不清的关系有想法的。
两个人真的没什么的话为什么总有聊不完的话题，还有背着她送这么贵重的东西，现在因为之前的这么一闹，丈夫虽然也有所收敛，但她和丈夫之间的沟通就更少了。
邓女士求助嘉待老师帮她分析，这样下去自己不知道该怎么做了，难道就放任老公和其他异性精神出轨而视而不见？
我们告诉邓女士，任何一个女人看到自己老公这样的状态和做法，都会有和她相同的感受，这的的确确是精神出轨无疑。
丈夫口口声声不承认，却偷偷把老婆很珍贵的东西转手送人，说明这个人不是普通的人，至少是比他自己老婆都重要的人。
而这个女学生也不是一般的人，根本就是白莲花一朵，以学生的名义做不该学生做的事，自己本身有男朋友的情况下，还过分的以超过男朋友的关心，去对别的异性嘘寒问暖暧昧不清。
很多事情都可以找其他的人询问或者代劳，为什么一定要和别人的丈夫走得那么近，两个人都有自己的小心思，精神出轨是必然发生的。
也幸好邓女士闹得及时，否则肉体上的出轨也不会太迟。邓女士表示自己面对现在的状况也非常着急，询问嘉待情感老师什么方法能让老公像精神出轨之前那样，对自己更加关注。
嘉待情感老师问邓女士是否知道以其人之道还治其人之身的意思？邓女士说当然知道。
有些事让你感觉不舒服的时候就以同样的方式还击回去，让对方也体会一下其中的滋味。当然我们可以不用假戏真做，先让邓女士丈夫知道有人比他更关注自己的老婆。
比如偶遇邓女士和其他异性吃饭，看到邓女士从一个男人的车上下来等等。
通过邓女士朋友的嘴告诉丈夫这个消息， 男人的心里都是一样的，占有欲强，我可以觊觎别人的老婆，但是自己的老婆不能被别人觊觎。
老公听说后肯定会问邓女士，邓女士只需用老公敷衍自己的回答去回答他。这个时候老公心里会犯嘀咕，会猜测邓女士是不是和自己一样有了精神出轨的对象。
接下来邓女士要减少和老公独处的机会，尽量将自己业余时间很忙的状态展示给他看，他如果询问的话就以工作忙为由。减少了独处的机会，以前是想看着老公做什么，现在将这些个焦虑抛给他。
可以在吃饭时顺便提一下自己新同事或者新的朋友，一定是老公不认识的异性，如果老公说找机会一起吃饭什么的，也要表现的很为难并且拒绝。加深他多想的概率。
等这些都铺垫好之后，按照老公最喜欢的品牌，买一件衣服或者是皮带或者其他什么男性的东西，包装精美的放在看似很隐蔽只有老公能发现的地方。
这个时候他一定坐不住了，会不顾一切去质问你们的关系，你要记住当初老公怎么对自己说的话，一字不差地还给他。
告诉他不要无理取闹，也无需去和他争吵，他这个时候就会体会到当初你经历这些事情面对老公那样言语时的心情。
邓女士后来告知嘉待情感老师，在她以其人之道还治其人之身后，不出几天老公肯定会灰溜溜地求原谅，不但自己做出承诺不会再与其他异性暧昧不清，还写了一份书面的保证，让邓女士也签字同时做了承诺。
所以说有些事情只有自己体会过之后才能感同身受，精神出轨难道就不是出轨？难道就不会对另一方造成伤害？难道非要把人带到面前吗？
只有自己先以身作则了才有资格去要求对方，幸福的婚姻需要夫妻双方共同经营。如果你的婚姻也走入困境不知所措，请咨询我，我们会帮你。
