在婚姻关系中，背叛是触及底线、瓦解一段感情的大杀器。作为咨询师，我清楚大多数存在第三者的婚姻关系，都最终在双方激烈的冲突下分崩离析。
可是还有一些面临同样问题的婚姻关系，却选择了不同的道路。在同样经历了起伏动荡之后，双方决定继续携手前行。
应该说，在当下的社会环境中，被出轨还不离婚等同于“锁死”，这是一种内部风险大而且得不到大众舆论支持的选择，那为什么还是会有学员选择原谅？
原谅背叛过的伴侣究竟是种怎样的体验，两人的关系又会导向何方？面对背叛，我们究竟能否选择原谅呢？
其实不是所有的背叛都不可原谅，也不是所有的原谅都值得。
作为咨询师，我想和你细细分析这句有违大众情绪认知的话。毕竟没有人喜欢背叛，我们也都值得爱与被爱。原谅一个背叛过的人，似乎对我们自己很残忍。
在长期咨询中，我也会为那些选择了原谅的学员捏把汗。
被背叛后你会经历极大的痛苦，自我价值感缺失、感情损伤都在深深地困扰着你，此时还要去原谅伤害自己的人，这无异于火上浇油、饮鸩止渴。
如我们每个人的直觉，原谅背叛者可能不仅无法再续前缘，反而会导向更糟糕的结果。但作为咨询师，我确实看到不少的学员在修正关系后，婚姻质量反而产生了质的提升。
是狗尾续貂还是新的开始？
我想可以先和你分享三种不同的“原谅”原因和它们各自的结局。
一．为什么选择原谅背叛？
1.现实羁绊无法分开
婚姻关系是一种重要的社会关系，恋爱的人群可以比较轻易地通过分手来结束关系，但是对于婚姻，一切都没有那么简单。
随着婚姻存续时间的增加，两个人的生活、工作、社会关系都产生了千丝万缕的联系，当背叛发生时，如果由于感情变动就离婚，此时颇有牵一发而动全身之感。
子女、房车、工作……婚姻看似是二人关系，但事实上却颇为麻烦。是否有足够的能力抚养孩子，是否可以单独负担房贷车贷？离婚的成本对于学员来说可能很高并且很麻烦。
因此在现实情况中，有一部分学员在伴侣可以继续提供经济支持，或者维持社会身份的考虑下会选择原谅。
但是这种情况下的后续婚姻质量，往往名不副实，两个人内心可能始终存在隔阂，只是还维持着生活的表象。
2.情感犹存惯性使然
如果说第一种原谅的原因出于现实利益，那么这种状况下的学员，更多是出于情感需求。
你是否在被背叛后感受到了自己对对方深深的爱？
是否在有些时候好像突然发现“原来我有这么爱他\她？”
“只要他\她回来，我可以接受？”
如果你有同样的感受，我想我懂你。
不论是以什么方式失去，失去这件事本身，都会让我们察觉到一个人的重要性。被背叛后在感情上依然无法放手，甚至因为失去感迸发出了前所未有的情感力量，这都是非常正常的。
何况有些学员的伴侣在日常生活中表现极佳，是非常优秀的恋人、生活伴侣、事业搭档，双方有过非常深的情感链接，那么他们中的一部分人，就会在事情发生后，试着去原谅，给予双方一次新的机会。
据我观察，这种状况下的后续婚姻质量好坏参半。
人的情感是流动与变化的，有些婚姻双方最后达成了情感上的融洽，而有些学员在原谅过后，还是在某个契机反而成为先行离开的人。
不论如何，由于情感原因选择继续的夫妻，感情起伏比现实原因的夫妻要大而强烈，生活的动荡感也更为明显。
3.理智交流迎来新生
最后一类学员，是相关咨询中占比较低的。
在经历婚姻触礁后，两个人进行了深入地交流与成长，重新扬起了婚姻的风帆。
应该说这是一个非常勇敢，同时需要极大智慧的选择。
理性冷静地对婚姻状况进行判断，在得出可能不错的未来预期后，学员需要克服人性中的种种因素，来努力达成目标。
与此同时，背叛者需要更为深刻的自我觉察，在理智与情感的两个层面，与学员进行良性的互动，将关系共同导向新生的方向。
作为咨询师，写下这段话都让我想长吁一口气——这是多么不易又勇敢的选择。
在实际咨询中，不论是背叛方还是被背叛的人，都需要经历非常深刻的自我刨析，找到自身以及双方关系模式的问题所在。
我必须真诚地表达我的倾佩，因为这样的深入交流，两个人无异于打碎自我又重新构建。
关系的重生是建立在自我完满的基础上，因此之后的婚姻关系本质是两个人升级后的崭新关联，这拓宽了情感的宽度与广度，使关系充满了韧性与新的力量。
二．什么情况可以选择原谅？
在实际的咨询中，常常会有学员面带困惑地问我：
“我准备放弃了，他才来挽留，我不知道该怎么办。”
“他\她拉黑我了，其实只要他愿意回来，我明明都可以原谅他……”
“我的自尊心不允许我再接受这段关系，但是我感性上做不到。”
感情世界里的状况千变万化，在关系面临瓦解的节点上更是如此。
你是否在这样的时候也感觉一团乱麻，情感混乱、理智出走，不论是依从感性还是理性，走还是留，都同样痛苦，同样无法抉择？
作为咨询师，我懂得你在情感十字路口的彷徨与痛苦。
首先，不论你原谅还是离开，这都是你个人的选择，旁人无可指摘。
其次，我想和你分享几个要点，避免你踏入原谅的陷阱，在爱中更受伤害。
1、伴侣的态度至关重要
在背叛这件事摊牌后，你的伴侣是什么样的态度呢？
是在你的指责下变得强硬、一副破罐破摔的模样，还是沉默不语祈求你原谅？
又或者是使出浑身解数哄骗，妄图通吃？
如果原谅也是你的备选项，那我想你一定要首先看清楚背叛者的态度。
在这个阶段，一定不要情感用事，耽误正确判断。
也许你会因为被背叛的气愤，不论他\她说什么都听不进去；
也许你会因为怨恨不甘，抱着“我不好过也不会让你不好过”的心态与之纠缠。
但不论哪一种，你都陷入了自己的情绪中，无法对事情做出准确而有利的判断。
我明白这时候按捺下自己的情绪来理智思考非常困难，没关系，你可以给自己一点时间平复，但是这之后，你还是要用眼、用脑，而非感情去做出分析。
你的伴侣一定要有配合解决问题的端正态度，并且最好是出于对你们感情的维护，而非纯粹的现实利益考量。
他\她一定要有足够的诚意，只有具备这样的心理准备，你们才有接下来一起解决问题的可能性，一起面对后续情绪反复的空间。
人类用婚姻来表达对爱情的永久承诺，但是当婚姻被背叛戳破永恒的假象，却也给了我们看清情感实质的机会。
婚姻会存续，情感却可能在生活中日渐消散。
也许你和你的伴侣依然爱着彼此，但是生活的压力与重负消磨了你们太多本可以欢乐的时光，架空的情感空洞而脆弱，一方于是找寻了新的依托……
真实中的情况往往很复杂，一段关系的失效是综合因素下形成的，解决起来也并不容易。
因此老师建议亲爱的你，除了伴侣具有积极端正的态度外，其余的情况都不要轻易选择原谅。
尤其不要感情用事，在被动的状况下用“原谅”的方式挽留一个人，那会将你推入关系的卑微境地，成为习惯性出轨的受害者。
2.尊重自己真实的需求和感受
自从婚姻意外触礁，你的耳畔是否已经有了太多的声音？
太多并非这段关系的亲身参与者，向你给出了善意的建议，而且这些建议之间常常不统一，是走还是留，令你更为迷茫？
围绕着你的社会关系里，父母、好友，甚至子女，都可能在这时候涉入你的感情生活，也许他们和你的态度一致，也许他们的意见和你心中所想相距甚远。
更有甚者，在当今快速的社会中，修补一段关系似乎是不明智与不经济的。
如果你是网络活跃用户，那你一定知道如今的婚恋环境是多么的快速与激烈。
坚持看起来不再合适的婚姻，甚至等同于丧失舆论的支持，你不仅要承担被背叛的痛苦，还要负荷舆论的声讨，“锁死”“一个愿打一个愿挨”——你腹背受敌，仿佛只有自己可以依靠。
离婚在当下成为了自我定义的新方法，新世代渴望用这样的方式获得生活中的主动权，这是可贵的尝试。
但同时，我必须指出，不加分辨地支持离婚、“搞事业”，是否和从前一窝蜂地沉溺于爱情的幻梦有相似之处呢？群体的情绪和逻辑真的完全正确吗？
在不同的年代流行着不同的感情观念，推及个人的情况，却并不一定完全适用。
所以我想和你分享一点经验之谈，那就是在婚姻这件事上，你拥有着绝对的选择权，优先考虑你自己真实的感受，才能做出真正贴合你需要的正确选择。
你有权力在细致分析了现实状况、情感需求、两人前景的基础上，做出走还是留的决定。
如人饮水冷暖自知，在感情的节点，你需要更多的定力，并且一定要摒弃幻想，更为真实地看待双方的关系。
三．如何原谅？
在经历了艰难的抉择后，你和你的伴侣决定继续走下去，也许你们已经感到疲惫，但是真正实质的变化才刚刚要开始，并且需要你们持续性的努力。
这条路很辛苦，却也可能指向一段更为高质量的关系与双方更圆满的自我。
为什么会出现背叛事件?剖析这个冲击事件的过程，常常需要回顾双方的人生，甚至原生家庭的状况。
在这个过程中，你们的情绪会反反复复，交流也时而堵塞、时而又重新开启。
我想向你推荐一些有用的书籍。
《亲密关系》会向你展示爱是如何运作于我们的心灵，以及在面对情感漩涡时，该如何认知和处理；
《非暴力沟通》这本书可以帮你提升沟通的质量；
《为何家会伤人》《为何爱会伤人》是国内比较知名的心理书籍，可以帮助你理解中国人的感情模式，我们的婚姻关系中普遍都存在着怎样的问题，该如何去调整。
涉及到自我成长与关系修复的书籍有很多，你可以查看书籍名单并且挑选自己喜爱的来阅读。
同时，在这个困难的过程中，你可能还需要稳定持续的社会支持，这些支撑可以来自于父母、好友，也可以来自于专业的心理咨询。
总之，从实际情况出发，有些遭遇背叛的关系值得修补，而有些最好还是放弃。
这不仅取决于学员的意愿，也要受客观状况、双方是否具备成长空间等一系列因素的影响。
不论如何，“原谅背叛”都是颇为私人化，又具有挑战性的一个选择。
