一边想着前任，一边爱着现任
来自一位姐妹的真实经历：
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跌跌撞撞走过5年，我现在回头看看，一切都跟做梦一样；我觉得他是一个挺长情的男人，至少在一起的前3年，他对我仍然很有耐心；他会在我半夜睡觉踢被子的时候，迷迷糊糊给我盖上被子；他会在我大清早，说我口渴的时候，眯着眼睛起床给我拿水；他会在我洗完澡的时候，拿上浴巾在门口候着；他会带我去吃很多好吃的，只要是我说过的话，他都能记在心里。
原来女生真的会拧不开矿泉水瓶，我把所有的依赖都倾注在他身上，他也一直让我很安心。
我记得去年春节刚过，我在老家，他也在老家，我就多说了一句，我这没有烟花买，想看烟花。
他就开车四十多分钟去找，最后买到了之后，晚上找了一块农村空地，放给我看，给我录了下来；我说我喜欢那个仙女棒，就给我留到了春天，那天晚上带着我去玩儿仙女棒，还被吃了一张罚单..
他会带我回家，跟父母说，他认定我了。
他会带我跟朋友见面，让所有人知道，我们在恋爱。
他的朋友圈全都是我，我一度觉得，自己很幸福，并且会一直这么幸福下去。
我当时就想着，三年还是一如既往，大概就是真爱了吧。
在我们在一起的第四年，他被外派到国外去出差，每次去三个月，一年要去3次。
这让我们的关系一下子，一落千丈，因为时差，我们每天说不上几句话，总是匆匆就挂了视频。
我也无法接受这样的心理落差，情人节，我都不敢刷朋友圈，不敢出门...
怕显得自己太落寞，我的小情绪也越来越多，争吵也就越来越多，我的依赖根本无处安放，我开始没有安全感，总是情绪暴躁。
最后在一次争吵中，我们分了手。
我好像从悬崖上，掉到了半山腰，挣扎了几下之后，迅速跌落到了谷底，这一次，让我非常受创，这段四年的感情的结果，让我觉得，痛不欲生。
分手的三天，我主动找他，跟他承认差错，起初他心软，还会回复，我们好像跟从前一样，似乎又走到了一起，但是过了一个多月，我就又犯了老毛病。
这一回，他很坚决，直接把我删了。
我完全不知道怎么办，微博点赞全是负能量，看到毒鸡汤，就要哭，请了一个星期的假，真的出不了门，感觉浑身无力。
那一个星期，我每天都会发短信给他，说自己如何如何放不下，诉说自己的无力感，爱他的心，怪他不懂我，不爱我。
一开始还会有回复渐渐地，什么都没有了。那种心被掏空的感觉，一辈子也不想尝试..
于是我闺蜜跟我说，去看看星座运势，我就想到之前我电脑广告跳出来有过情感大师什么的...
我就打开电脑去看，好像是一个公司，网页挺好看，我就立马联系了客服，想要挽回前任。
在介绍下，我就买了一个时间段的套餐，反正来来回回，交了不少钱，什么方法都试过了，写深情告白，嘴甜撒娇，各种...但是没什么卵用，最后忍不住打了个电话，发现被拉黑了。
结果又崩溃一次，一度让我对挽回产生了怀疑，到底有没有挽回可能性，似乎没有，很受挫。
后来无意间，看到了一篇挽回的文章，让我产生了兴趣，上面说，挽回的第一步，不是撒娇嘴甜，而是应该找回自信和自尊。
我看着看着，突然觉得，是啊，我因为他最开始爱我，就完全失去了自己，认识他之前，我也是独立性很强的女人，我有自信，我完全信任他。但现在不知不觉...就变成了现在这样。
于是我就找上了作者，想跟她聊聊，在这个团队，我才感受到了力量，原来情绪真的是会被带动的，这一次，也没抱着试一试的心态，我直接付费了，为挽回也为了找回自己。
分享一波学员的逗比日常...

慢慢我对这个理念，开始逐渐清晰了起来，我也开始了三个月的不联系，关注自我。
因为确实是如此，到了这一步，我越上赶着，他越不想要，觉得多余，所以正确的做法，就是不联系，忙着自我提升就好，前期我走的也蛮别扭的。
我大概每天要想七八次，以前的事情，忍不住了，就吼一声，学员，来敲醒我，老师就跳出来说，越想，越回不来，慢慢来，会养成习惯，像个大姐姐一样。
这件事真的要一步一步的来
日子就这样一天一天的过，反正在我看来，这三个月，似乎没有想象中的难熬，我就跟老师说，我现在还是会反复.. 她回答我说，反复是必然的，谁都不是冷血动物，四年的感情不会说没就没，没人说找回自己，不会想喜欢的人啊。
于是反复归反复，我真的可以忍住没找他。
这个时候，我也进入到了第二阶段，拓展自我。
我以前找的那个挽回公司，总是告诉我说，提升自我！说自己变好了，他才会回来。
我听了这话，就一直在思考，原来真的是我自己有问题，然后我就不停地在自己身上找原因，他喜欢什么，我就改成什么。我觉得，只要我改成他先的样子，他就是会回来的！
但是我发现，其实并不对，当我一直在想让他回来的时候，我的位置还是低的。
我不停地幻想，他回来的场景，我对他抱有期待，于是一次又一次的失望，这种感觉，真的像心被吊着一样，让人难受，同时这些失望，我的自信，也在失望中，慢慢的被磨灭了。
这跟我的第一阶段的初衷，拉回自尊和自信，是相悖的。越是想得到越是得不到，不就是墨菲定律？很多事情都是这样。
当后来，我越来越少关注他的一举一动，不再觉得他是我的唯一，不再期待他回来时，我的自信才开始慢慢回归。
我不是为了符合他的要求才去提升自己，而是为了成就更好的自己，现在我自己觉得自己很好，不需要讨好谁。
让自己这一辈子不虚此生，让自己活出自我，让一辈子活出别人三辈子的厚度，而不是一谈恋爱就成了男人的附属品。
从此，不能再放纵自己的依赖心，学会成为人生的主宰者。
现在画画可以让我静下心，也增加了我对颜色的认知，我发现对衣服搭配也多了一些心得，以前从不敢穿显眼的衣服，现在可以自己搭配了...
这里感谢老师和学员的鼓励，这个时候，我也进入到了第三个阶段：理直气壮的可以去复联。
这段时间，也静心下来看了很多书，没事也开始学习写作，学到了很多原来不知道的东西，现在还挺忙，这个时候，我们分手也有接近四个月了，算了算日子，他应该回来了，我就让我朋友托我带个话，我有一只表，落在他那了，我就让他闪送给我，或者我自己去拿。
他直接打电话给我说，给我闪送，省的麻烦跑，我就把新住址发了过去，再也没联系过了。
不过，我的朋友圈，渐渐开始出现了他点赞的身影。偶尔还会评论两句。
就这样，他时不时的来点个赞，评论一下，心情好的时候，我就回一回。
相比之前的状态，现在要好很多了，某次，在地铁上，还被问了联系方式...
身边也有几个追求者，但是自己的框架还是有的，我把自己当成了筛选者，我不追求别人的认可，对方没有达到我的要求，我不会在一起。
但是到了这个过程，我也审视了下自己，其实，在一起的时候，我确实过于依赖于对方，造成了他的压力，要说在一起的时候，他真的是对我尽心尽力。
所以综合考虑，我还是愿意跟他在一起，不过这一次，我也记住了教训。
感觉自己也脱胎换骨，他也感觉到了我的变化，有时候变成了他撒娇，不过总体还好。
上个月刚领证，婚姻生活正式打响。
感谢姐妹们的祝福~ 娘家人都是，很感谢可以遇到你们。
以上是情感救助联盟一位小姐姐的真实经历。
在被分手的时候，我们没自信，感觉被全世界抛弃，疯狂地想要去挽回，但其实都起了反作用。
越是低姿态，越是被人看不起。
只有专注于自我，专注于成长，才能提高自己的吸引力和魅力。
而且很多姐妹，遇到够渣的前任，几乎都不想要了，别说想不想他过的好，别再来打扰都谢天谢地了。基本到了筛选这个阶段，很多姑娘都会觉得，前任已经配不上自己了，自己也不愿意屈就去在一起。
姐妹们，要相信自己，无论跟谁在一起，甚至自己一个人，都可以很幸福，我们是可以练就这种能力的。
