无论在各种情感文章里，还是遇到的咨询者或者朋友，我都真的看到过太多“性格缺爱，在爱情里总是用力过猛的人”了。
在感情中，我想许多人一定曾经历过这样的阶段，总会容易迷失自我、甚至用力过猛导致非常痛苦，让感情失衡。
年轻时候的我们一般不懂爱，连基本的社交法则、自我认知都不了解，很单纯地以为，爱一个人就是电视上演的，付出所有，然后换回美好。大部分缺爱的人，始终找的是内在的缺失，想要从外界补回自己内在所缺失的东西，我们每个人一生都在寻找自我，寻找那种「自我圆满」感。
而很多人找错了方向，把这种感觉寄托在了外部事物和外在的人身上，从而非常容易在得到时想要拼命抓紧，在失去时想要拼命挽回，也许是因为太想证明这场爱情的正确性，也太在乎这场爱情最后的结果，用力过猛的爱情往往是孤注一掷，充满了悲壮。
结婚多年的夫妻，每次争吵过后的言归于好，又给女人带去了一份希望。发过脾气之后不是道歉就是送花或者痛哭流涕地表示悔不该当初。女人以为男人是真心改过，然而我们都清楚他的悔改仅仅是一时的。面对丈夫的羞辱恐吓和利用时，女人选择忍气吞声，反而给男人凌驾于他之上的巨大权力，因为他只要变变脸色，就能控制他的言行和看法。
这种隐让女人极度依赖他的伴侣，她越是将对方看作自己快乐的主要源泉，就越是把他变成自己生活的中心。而控制型男人的嫉妒心和占有欲会把女方限制在一个小的不能再小的世界里，借机提高了他在女人心目中的地位，从而进入到了一个恶性循环。
这个恶性循环就是女人越是依赖男人，男人的地位就会越高；他的地位越高，女人越是愿意为男人放弃一切。要是这个男人离开了他，她就感觉到他的人生一无所有了，这就会让她深陷其中不能自拔。女性形成这种依赖后，往往会认为没有了伴侣的爱，他们简直活不下去，他的自我价值取决于男人对她的评价，他的人生中其他领域取得的成就都不值得一提。
最好的爱情，是爱得刚刚好，没有倾尽所有的患得患失，也没有背水一战的退无可退。在爱你的路上，轻装上阵，身心愉悦，享受彼此相爱带来的幸福感。
而有些爱情是因为到了无话可说的地步，在沉默中死去的；有些爱情是因为各走各路，在越拉越大的距离中走失的；因为爱得太用力，总担心哪一天被抛弃，于是慢慢地，爱便转化成了控制欲，将对方死死禁锢在一段令人窒息的爱情里，结果两败俱伤，反违背了爱的初心。
