并不是所有的出轨男人，被发现后都要和小三继续纠缠，很多人会快速和小三断，但是男人和小三断了，不意味着婚外情真的结束了，他曾经背叛过这件事，对于很多原配来说是永久的伤痛，该怎么面对这个自己有爱有恨的男人，怎样修复被小三介入过的婚姻，是很多原配的难题。
前几天一个学员来咨询，说她老公出轨小三后，主动承认差错回归家庭，但是自己却不知道该怎么面对出轨男人。
这个原配严女士和她老公结婚十七年，两个人是青梅竹马的感情，感情基础非常深厚，结婚之后生了两个孩子，成绩优异，双方家里面都是做生意的，家庭条件也很好。
对于严女士来说，她觉得自己的生活，一直都很顺利，直到她在她老公手机里面看到了，小三的发来的消息。
小三和出轨的男人说不想分手，还说会帮忙瞒着严女士，一定不让严女士发现。
因为严女士老公在家里面，手机放得都很随意，他去洗澡手机就在严女士够得到的床头柜上，解锁密码也是严女士的生日，一直没改过，所以严女士对她老公也很信任，等她老公出来看到严女士拿着手机，也没有慌张，直到严女士给他看小三说的话，她老公才慌了起来，和严女士坦白了一切，说小三是自己去外地谈生意的时候，别的公司安排过来陪酒的业务员，当天酒后乱性和小三睡在一起了。
出轨男人很懊悔，当天就给了小三一笔钱，说当事情没发生过，但是小三却一直纠缠，出轨的男人怕严女士发现，就一直敷衍着小三，心里却非常愧疚，后面就不想敷衍小三，说再给小三一笔钱，两个人彻底分手。
小三一开始同意了，一个月没找过出轨的男人，不知道为什么突然给他发消息说这些。
严女士这个案例，出轨男人自己想要和小三断关系，所以小三不难解决，
所以她来找老师也不是咨询怎么分离小三，而是小三离开了之后，她的婚姻该怎么继续进行下去。
她说她对她老公是又爱又恨，毕竟几十年的感情，两个人一直很恩爱。
虽然她老公主动分离小三，但是改变不了曾经背叛她的现实，她又觉得恨。
在这样两个极端的情绪主导下，她每天只想和她老公哭闹，只想折磨她老公，报复她老公。
但是她知道这样做，这段婚姻就算毁了，所以才来问老师，出轨后的婚姻该怎么修复。
根据严女士的情况，老师给了她三点建议，有类似情况的原配也可以参考下。
第一点，不强迫自己原谅，不强求出轨男人低三下四求原谅。
遭遇初出轨的婚姻，修复得很重要的一点事，不强己所难，也不强人所难。
你不打算离婚，继续婚姻，还愿意和另一半修复两个人的关系，不代表你要立刻原谅他。
曾经有一个心理学调查，让人们列举自己觉得最痛苦的事情，被另一半背叛，排进了前十，而前十其他的内容，都是失去亲人的痛苦，可见被出轨对一个原配来说打击有多大，尤其是对严女士这种对另一半有很深感情的原配更是灭顶之灾。
这样的痛苦，你不可能强迫自己瞬间痊愈，立刻忘了他的背叛，原谅他。
原配不能快速原谅另一半很正常，但是既然你选择了继续婚姻，修复婚姻，那么就证明你再给另一半机会，这也意味着你告诉她，该原谅了。
所以不能再继续强求另一半低三下四的不断求原谅，他自己主动的不算，两性关系中最伤害感情的就是强迫，强制别人去做他不想做的事情，你不要强迫自己的原谅，也不要强迫另一半，缓缓地修复关系，不要给关系雪上加霜。
第二点，用合适的方法展示自己的痛苦。
很多原配觉得既然我选择继续婚姻，也要一点点原谅，那么就应该收起悲伤，这一点老师是反对的，因为情绪这种东西，你不发泄出来，就会郁结在心里。
等到情绪堆积的足够多的时候，要么你自己在情绪压抑中灭亡，自己把自己折磨出病来，要么在情绪压抑中爆发，违背自己想要修复关系的初衷，和出轨男人大闹一场，最后婚姻还是会破裂。
不想走这两条路，就要学会用合适的方法，发泄自己的情绪，展示自己的痛苦。
你可以哭，但是不能闹，你流泪让出轨的伴侣认识到自己的愧疚，但是不能哭喊着让他认错。
你可以对她冷淡，让他知道你还沉浸在痛苦中，但是你不能对他冷淡，让他觉得婚姻修复无望。
用合适的方法展示痛苦，可以让另一半更深刻地意识到他犯下的错，不仅能够帮助原配自己调解情绪，更好地修复关系，也能引起另一半的愧疚心理，对修复婚姻也有帮助。
第三点，不要强行进行亲密接触，不要急于修复感情。
所有原配看着出过轨的另一半，心里都是犯恶心的，想着他和别人亲密过，再过夫妻生活，进行亲密接触，就会心里抵触，很容易重新爆发，暂时接受不了，就直接说出来，不要强行进行亲密接触，不要太过于着急。
夫妻生活你能接受就进行，不能就拖一拖，等到关系修复得差不多了，再水到渠成地进行亲密接触。
适当的亲密接触能够促进关系的修复，而强行进行百害而无一利，原配一定不要强迫自己。
所有急于修复感情，强行去重建夫妻关系的都会失败，因为感情的是感情是强求不来，也急不得的。
不管是原配还是出轨的男人，都需要放平心态，相比于修复关系，不如当成重新开始一段感情，从互相慢慢接近开始，一点点的互相接近，循序渐进的进行修复，效果更好。
如果你遭遇出轨不知道该怎么办，在婚姻中遇到情感问题没办法接近，
