01
接触过很多为情感为婚姻而困惑的学员，经由与每一个学员深入的探索和陪伴，我发现很多情感或婚姻问题带来的困扰，并不能单纯的在关系层面得到解决。
也发现有些学员并不完全是因为情感和婚姻问题带来的伤痛而痛苦。
如果在这部分更细致的说一说，可以说情感或者婚姻问题的痛苦之所以会让某个人痛苦，除了关系中遇到的问题外，还有个体内在某些部分的不足与匮乏，例如安全感不足，应对危机的能量就不足。
所以，有些人会在情感的路上走错路，或者会在婚姻问题中痛苦、会困在情感问题之中，除了要在情感问题、婚姻问题上去应对、去寻找方式方法，还需要回到自身的内在。
这份回到可能要追溯很久，要从成长经历中去发现一些卡点，通过找到、疗愈且成长这些卡点，实现整合，通过整合而唤醒力量，这个力量会成为应对痛苦更有力的力量。
经由情感问题、或者经由婚姻问题，去梳理成长经历中的卡点，可能才是应对这情感问题、婚姻问题的更合适的方向。
02
在生理年龄上，从原生家庭开始，到后来长大成人，到步入自己的情感和婚姻，个体好像无时无刻不在成长。
在心理角度，个体在成长经历中的某个失去或者某部分期待没有被满足，对于那部分的需要就会卡在那里，个体就会在成人后，在情感关系里、在婚姻关系里不停地寻找那部分的满足。
自我成长就是个体首先接受曾经某一部分需要没有被满足的事实，然后在当下成人的状态里去满足自己的过程。
所以，从这个角度去看，当个体能够经由情感问题或者婚姻问题实现自我成长，情感问题或者婚姻问题，也就会被个体更好的应对。
如果一个人，在情感问题里纠结，或者在婚姻问题中迷茫，可能就需要试着把解决问题的视角带回到自己这里，去了解自己是否可以更多成长。
通过自己的成长进而更智慧更有力量、也更有目标和方向的解决和改善问题的现状，让自己可以帮助自己远离痛苦。
并且因为成长而拥有更加稳定、富足的能量状态，把自己的情感婚姻经营好，把接下来的人生过得幸福、富足、圆满。
03
以一个背叛婚姻，放不下婚外感情的例子来对应的看一看，如何在情感问题、或婚姻问题中去自我成长。
案例：一个为婚外感情结束而痛苦的人，可能需要做的不是如何去保留住这份感情，而是回到自己这里，看看自己为何会背叛婚姻。
小向是一个被认定为强势的女性，也可以说是一个对生活对工作都很用心的女性，也正是这份认真且用心的态度，让她结识一个与她志趣相投的人。
和爱人相比，这个人更能看到她强势背后的脆弱，更懂得给她理解和安慰，更与她有交心的谈话。
不过，他们的关系没能维持很久，就在这段关系即将被各自的家庭识破时，他们理智的分开了。
分开之前小向接受分手的这个决定，也认为的确不能再继续这段关系，可是分开后她才发现好像她很难离开这个人，她开始想尽办法和他再次联系。
而对方却一再地表明两个人不适合再继续了，最后小向一咬牙说，只要能够做朋友也可以，就是每天知道对方过得怎么样，她就满足了。
同时，小向也对自己的这个想法产生了否定，她觉得自己很卑微，她对已经分手的两个人还能不能做朋友陷入了怀疑，是不是她这样做很让人反感，可是她又做不到放手怎么办？
案例分析：从情感问题的层面来看，小向遇到的是感情问题，一面是婚姻，一面是已经结束却又舍不掉的婚外感情，小向的内心是纠结的，她知道这段感情需要结束，她知道彼此有着婚姻，结束是早晚的结局。
同时她又在痛苦中挣扎，她认为她舍不得这个人，所以如果不能继续，那做个朋友也可以，这样都会让她好过一些。
对于小向来说，好像能够让她不痛苦的方式只剩下一条路：就是维持婚姻表面的平静，同时继续以“朋友”的方式依赖这个人。
在婚外感情结束后，还想要与对方保有联络、想和对方成为朋友时，小向真正放不下的是什么？
小向觉得他放不下的是这个人，那放不下这个人的原因是什么，是这个人能够满足小向内在某些部分的需要，只不过这部分并没有被小向觉察到。
和小向处于类似境遇的人也同样如此，真正需要的可能不是某个人，而是某个人带来的那份满足感。
可能满足的是被爱的需要，可能满足的是被咨询的需要，可能满足的是被理解的需要，可能满足的是支持、鼓励、欣赏的需要等。
这些需要被满足的部分，就是成长经历中缺少被满足的那部分，就那个因为没有得到而卡住的部分。
改善情感问题，改善婚姻状态，摆脱痛苦的正确方式就是：经由痛苦而了解自己内在的需要，看到自身需要的这部分；然后通过内在的成长，去疏通那个成长经历中的卡点。
是的背叛婚姻的人，更好的疗愈自己内在的卡点后，不再被这个“寻找需要”的模式控制，才会看到婚姻的美好，才会懂得婚姻的重要性。
才会放下对婚外感情的留恋，不会在分手后还试图继续成为朋友，也就会在自己的人生路程上活得更明白更通透。
明白和通透是知道什么是重要的，是能够为自己的需要负责，是能够既满足自己又为自己选择合适的路径，而不是盲目的背叛又盲目的留恋。
04
嘉待情感导师总结：每一段痛苦都有其意义，它在让你痛苦的同时，可能的确在让你看到你需要成长的“部分”，让你通过成长实现自我的完整与整合，也让你拥有更多的智慧去觉察我为自己的生活掌舵。
所以，背叛彼此婚姻的两个人分手了，还在纠结要不要与对方成为朋友时，真正需要做的不是去试图延续这份感情，当然也没必要成为朋友，因为结局已定。
咨询自己的需要，咨询自己的成长，通过成长学会为自己的人生负责，为自己的婚姻家庭负责，才是“正道”。
