张天爱遭遇出轨背叛后，呼吁「女孩们擦亮眼睛」，女孩们应如何擦亮眼睛提升鉴渣能力？
有一个狠招：当你把所有人都看作是渣男渣女时，哪怕100个里面99个是无辜的，最关键的那一个“渣”也能被你成功鉴别。
压根儿你不需要擦亮双眼，甚至只需要你闭上眼睛，拿手指在对方鼻子下面探测一下。只要有呼吸的，有一个算一个，都是渣。
你看，这鉴渣能力不就达到了100%，成功打败全国100%的人。
就像不想遇到在感情上欺骗自己背叛自己的人，只要你坚决不步入感情，不去爱一个人，不谈恋爱，更不结婚。
独身一人，除了自己谁都不信。那么你就100%不会被出轨、被“渣”。
但凡你想要去爱一个人，你想要被人爱，你就得面临情爱带来的风险。
这个风险可能是被欺骗被利用，也可能是对方的爱不如你深不如你久，甚至还可能是你很爱对方但对方并不爱你。
人的感情不是物品，物品有没有残缺可以一眼瞧见。
眼睛虽然有5.76亿像素，但依然看不透人心看不清感情。所以，判断一个人会不会背叛你欺骗你，仅凭擦亮眼睛是没法办到的。
除非极端地不再步入情爱中，否则我们无法彻底杜绝在感情里受到伤害。
但是也不必如此绝望，虽然我们无法在情爱里100%杜绝“被渣”，但我们可以通过了解容易“吸渣”的人有哪些弱点，从而避免这些弱点，降低“被渣”的概率。
而据我多年的咨询经验观察，在感情中，有以下两种心理特质的人，遇到“渣男渣女”的概率，是普通人的好几倍。
01 在感情中有“寄生心理”和“依赖心理”的人，更容易吸引“渣男（女）”。
在感情中，生怕吃一点亏的人越容易吃亏。放弃独立思考，完全依赖对方的人越容易被对方“控制”和欺骗。
这两种类型就是感情中常见的“寄生心理”和“依赖心理”。
“寄生心理”：在感情上精打细算生怕“吃亏”，必须依靠伴侣提供的利益，维持安全感和感情发展。
“依赖心理”：缺乏自己的判断，丧失独立思考能力，对伴侣偏听偏信，完全依赖伴侣。
在感情中有“寄生心理”的人舍不得付出，又贪图对方的付出，所以极容易被一个表面上全身心为自己付出的人吸引。
只要对方为自己付出，为自己无限投入物质金钱，或者无限投入感情偏爱，哪怕明知这个人有道德缺陷，自己也会深陷其中，成为对方的俘虏。
看似不会付出就不会吃亏，实际上很容易因为自己的算计，落入对方布置的陷阱中。
比如：
假装富豪为你花点钱，然后引诱你暗示你想要榜富豪就要投入更多，最后“杀得”你血本无归；
假装纯情专一，在小细节上给足你偏爱，让你以为ta是全世界最懂你最爱你无条件为你奉献的人，最后你发现ta的“偏爱”只是复制粘贴给每个人。就像你在为ta给你的“秋天的第一杯奶茶”感动，却不知ta只是团购了10杯，分别送给了10个人。
而那些在感情里有“依赖心理”的人，把伴侣看作自己的全部，无条件地信任对方，完全依赖对方生活。甚至为了得到对方的爱意，抛弃底线地为ta付出。
结果可想而知，完全依赖对方生存的人，毫无抗风险能力和反抗能力。对方有意欺骗你，那还算有良心顾及你的感受。
有的人吃定了你对ta的依赖和信任，连骗都懒得骗，反正知道你既没有独立生存的能力，也没有离开ta的底气。
可以说在感情中有这两种心理的人比比皆是：
过度渴望对方的在乎，吝啬自己的付出，一心想着“攀高枝”，贪图享乐害怕吃苦受累而拒绝学习拒绝提高认知，享受被人簇拥追捧、被人“添”，热衷于“走捷径”“捞偏门”，看不起真诚与努力的人，对精明算计引以为豪，崇拜权术甚至丧失底线原则……
这种类型的人，遇到渣男站女的概率高过许多独立本分的人。
正所谓“道高一尺魔高一丈”，当你想靠依赖或算计不劳而获时，这就是你暴露出来的弱点，吸引的全是满足你幻想的“骗子”。
02 “寄生心理”的另一面：防御越高的人，内心越脆弱，在破防后越容易“被渣”。
“寄生心理”不仅仅体现在算计中，往往还伴随着高防御的行为特征。
防御的城堡垒得越高，内心越脆弱不堪。而那个打破你防御的人，就能激发你的占有欲与偏执，让你以为ta是你的“真爱”。
我见过太多人，内心越是脆弱，越害怕爱与被爱。非常喜欢假装强大，假装独立到不需要任何人。
这些人至理名言是“不要靠近爱情，会变得不幸”。如此小心翼翼，把普通平凡的爱情夸张成会吞噬人的猛兽，你说他们强大，简直是对强大的最大误解。
不知你是否玩过“坦克大战”这个防守与攻击的游戏？
有的人这种人就像是游戏中的坦克，不把精力放在打造坚固的内核上面，只会一层层增加外部防御，结果就是不堪一击。
在感情中也一样，你越是畏惧爱与被爱，把全部精力用在防守上面，就越容易暴露出你脆弱的内核，吸引那些想要“攻克”你的人。
你以为你的防御很坚固，你以为你很难为情所动。偏偏对方就是看透这一点，运用ta的技巧一步步消磨你的耐心和精力，一点点攻入你的内心。然后彻底消灭你的防御，让你不知不觉陷入ta制造的“幻觉”中。
没有了外部的防御，只剩一颗脆弱敏感的内核。你反抗的力气早已在维持外部防御时，消耗殆尽，还能靠什么稳住自己的内心呢？
03 “依赖心理”的另一面：认知单一、缺爱的人，把情爱当做人生的全部，更容易陷入“被渣”的绝望中。
“依赖心理”所依赖的不仅仅是伴侣，更多的是依赖“被爱”。
而过分依赖“被人爱”的本质是缺爱，无法爱自己。所以极容易把情爱当作人生的全部，一生都在渴望被人爱，一生都在追寻“完美伴侣”。
于是一谈恋爱或者一结婚，就沉溺其中荒废学业工作。结果在遭遇背叛后往往更容易陷入绝望中，失去生命力与爱的能力。
因为缺爱的人，思维认知非常单一。单一到把人生中遇到的人只划分为两类：爱自己的和不爱自己的。
碰到爱自己的人，就拼命“作”，拼命制造“考验”，制造矛盾与危机，来测试对方的爱意。直到将对方逼走，或者将对方逼成一个满嘴谎言的人，然后感叹自己又被“渣”了。
碰到不爱自己的人，就毫无底线为其付出，以求博得对方的怜惜。只要对方稍微表现出一点对自己的爱意，就乐得找不着北，哪怕被欺骗、背叛甚至伤害，也无法抽离。
因为缺爱，所以也不知爱为何物。浅薄地以为爱是“取之不尽用之不竭”的，以为爱是一旦爱了就永恒不变的，以为爱自动产生并且自动无限续命的。
然后把那个爱自己或者不爱自己的人，当做神明一样供奉、依赖。不允许对方有任何“污点”缺陷，不允许对方的爱意有变动。一旦不符合自己的预期，就立即评判对方是“渣”。
一个把“被爱”当做生命的人，一旦感觉自己离开了他人的爱意，便会彻底陷入崩溃与绝望中，甚至为情殉命。
04 在感情中自尊自爱且保持精神独立，才是摆脱“寄生”与“依赖”，减少“被渣”的最佳办法。
自尊自爱的且精神独立的人，拥有成熟的思维方式，不屑于在感情中“寄生”于某个人的利益，也不愿意“依赖”某个人提供的爱意。
他们会陷入情爱，但不会被情爱绑架自己的生活。
他们能够理智地对待爱与被爱，全面而立体地看待自己的伴侣。有自己独立的判断能力，相信自己的选择，有底气承担自我选择的风险。
他们内心有着丰盈的爱意，不介意将爱分享给其他人，自然也不觊觎和算计对方的爱意。
他们也不会在意对方的爱意增多或减少。无论对方如何变化，自己对自己的爱意不会消失，也就不会恐惧没有人爱自己。
他们真诚，乐于分享善意，愿意付出。即使遭遇了欺骗和背叛，也能遵从自己的真实意愿，有实力选择原谅，也有底气选择离开。
爱得起，也输得起，这就是真这正的自尊自爱精神独立。
关于如何保持自尊自爱与精神独立，可以看看我的这篇内容：
在婚姻里“缺爱”怎么办？4招教你走出痛苦治愈自己
最后，老师想说的是，爱本身就是“勇敢者的游戏”。
有勇气有底气也有能力去爱一个人，对于情爱可能带来的伤害，坦然应对。这种心态与实力，并不是所有人都具备的。
与其“因噎废食”战战兢兢地抗拒爱与被爱，不如放开身心好好体验其中的酸甜苦辣，丰富自己人生旅程的意义。
