在被出轨后，我们要会经历怎样的心境，经历怎样的阶段，经历怎样狗血的现实。
当我们走出第一个阶段——修复创伤（Healing the trauma）以后。
一般姐妹们能够从被抛弃和自责造成的自卑情绪里走出来；
能够接受他出轨了，不爱自己的现实；
不再害怕离婚，不再害怕未来，可以昂首挺胸地说，他走就走吧，我可以找到更好的。
那么这个时候，很多姐妹们的状态，其实是很不错的，做到了接受现实，做到了放下对对方的期待和爱，做到了只爱自己，一切从自己的利益出发。
一个人状态好的时候，是发光的。
嘉待情感服务的学员里很多姐妹，通过几个月的调整和沉淀，纷纷投入了变美、变瘦、变优秀的大军。
心态非常淡定，明白自己要有框架和原则，也知道往后的路，不能再依赖，要一路向前，不停地增加自己人生的价值。
这些找回自我的姐妹，跟当初来找嘉待情感时，是完全不同的。
当初她们一肚子怨恨，心有不甘，又无计可施，只能找茬发泄，把家里氛围搞得很压抑，自己也人不人鬼不鬼。
现在的她们，迷人，周身散发着光芒，为自己的梦想而认真地做着事情。
当她们学会关注自我，而不去打扰男人和小三的小日子时，她们，简直成了前夫哥们最称职的“小三”。
无数的小三，在看到原配们的好状态，而产生了危机感。
所以，很多出轨的老公和前夫，在这个时候回来示好了。
为什么？
因为男人们的荷尔蒙过去了，他发现，小三也不过如此；
因为他们发现，原配不在乎他们的样子，怎么那么迷人；
因为他们发现，原配真的要离开他们了，这意味着，他们不再能玩够了就回家，那里，没有人再给他们收拾烂摊子了。
……
嗯，损失厌恶效应、蔡格尼克效应纷纷出来了。
男人开始不断比较，不断权衡自己的得失，最后发现，哎呦我去，我得去安慰一下了，要不然，家要散了。
而我们很多姐妹，会跑过来问老师：
“老师，他最近特别讨好我，看来要回头了，我要不要原谅他？如何才能原谅他？”“为了孩子，我要不要重新考虑跟他在一起？”
当然，很多现实中没有找到老师的姐妹，在前期摊牌的时候，丈夫也回头求原谅了。
她们也会纠结这个问题——我到底能不能原谅出轨的他？
这真的是个灵魂拷问。因为90%的姐妹，在这里犯了错。
什么错？她们又一次轻易原谅了男人。
男人的回头，对她们来说，像是守得云开见月明一样，好像自己的苦日子终于到头了。她们恨不得马上扑入男人的怀抱说：“你终于明白这些年我受的苦，你终于知道只有我是最爱你的，你终于回家了。”
可惜，在男人回头求原谅的时候，有一个重要的环节，很多人遗漏了。
那就是——审视。
我们应该审视什么？
1、审视他，2、审视上一段关系，3、审视我们自己。
01 审视他
在生活中，很容易有这样一种现象，我们在一段感情里被抛弃了，然后非常想让对方回来。
有些人死缠烂打，有些人暗自疗伤。
但当对方突然回来找我们的时候，我们会觉得天都亮了。内心开始各种加戏，想想是不是对方终于想起了自己的好，可以再续前缘。
特别是一些被出轨的姐妹，在丈夫离家出走或者已经摊牌以后，很多男人把责任往妻子身上一扣，然后明目张胆开始跟小三同进同出。
“我离开还不是你逼的，哪有当老婆的天天查手机。”“你连我对什么过敏都不知道，足以见得你对我有多么不关心。”
这个时候，姐妹们都是一副非常自责的样子，觉得是自己把丈夫推走了。如果自己不作，不闹，多关心他一点，他起码不会走。
而这时，如果丈夫回头，那恨不得赶紧让丈夫进家门。自己对自己说，只要他好好过日子，以前的事，就算了吧，我也不追究了。
甚至于老师一直带的一些姐妹，也会犯这个毛病。
老师一直强调，不能随意原谅，但当男人真的回头的时候，她们还是会冒出那个念头：
“复合吧，我们有孩子。”“老师，我跟他在一起十年，我们有感情。”
是的，当他回头的时候，原谅他，是看似最简单的一件事。
原谅他，我们的家庭就保住了
原谅他，孩子就能有一个正常的家庭，不会再有离异的父母。
原谅他，一切都不会改变，生活就能照旧
原谅他，似乎，我们就回到了过去，那些岁月静好的日子，
但，真的，就能回到过去吗？你什么都不做，就松口让他回来了，他真的就改了吗？
认识到之前的差错了吗？将来不会再犯了吗？你的内心就不会有刺吗？不会怀疑吗？
夜深人静的时候，看着身边的他，问问自己，心里的镜子，平了吗？
还是，仅仅是，算了呢？
我们不该审视一下，这个要回来的他，是否符合我们对伴侣的要求呢？
他，作为一个曾经出轨的男人，是否还有资格回到你身边呢？
一个曾经出轨的男人，首先在品德上是有瑕疵的，背叛了一次，突破了底线，如果妻子根本没有表现出自己的原则和能够离开他的勇气，那么男人乐得在出轨第二次。
荷尔蒙使人年轻，反正家里老婆不走，多撩一个是一个。你真的敢跟这样一个品德上突破过底线的人在一起吗？
第二，他是真的要回归吗？他跟小三断了吗？
你以为他说一句“我跟**分手了。”他就能全心全意回归？
不，就像没有无缘无故开始的感情一样，切断一段感情也没那么容易。他说要断，小三就同意断？
来来回回拉锯战，小三不会死缠烂打？不会温柔挽留？他就真能有那个定力？
享受着两个女人关注的男人，是否真能舍弃其中一个，专心回家呢？
所以，在想要不要原谅他这件事之前，必须有个前提，他跟小三彻底断掉。
没有断干净之前，想都不要想原谅这件事，因为他还没有被原谅的资格。
第三，他是否知道自己曾经带给你多大的痛苦呢？是否想要去补偿你呢？是否足够有诚意来获得你的原谅呢？
还是，他觉得，只要他回来，就已经是给你的恩赐了，你就得夹道相迎，欢迎回家，而不需要他付出任何成本。
第四，也是最终的一点：你能够原谅他吗？
这是最重要的关键点，只有你真正原谅他了，你们以后的婚姻生活，才能顺畅，否则，还是会充满了不甘心，怨恨和猜忌。
做出这个原谅的决定，姿态必须是对的。
首先，他得求原谅，这是你原谅的前提。（敲重点啊喂！）
很多姐妹，在男人刚刚示好的时候就绷不住了，胡思乱想，男人是不是要回家了。
一副和颜悦色坐等男人回家的样子，可惜没几天，男人又跑去找小三了。
还有的姐妹，男人根本没说求原谅的事儿，大大方方就回来了，一句“我们以后好好过日子。”就想过关。
我说姐妹们，咱们是不是要有点骨气？
他都没说要求原谅，你们就想着要原谅，是不是早了点？
正确的姿态，是他求了，你才考虑要不要原谅，不是吗？别乱了顺序好吗？
如果他真的求原谅了，请你务必把他当作你的追求者之一，不要指责，不要愤怒，平静地以朋友对待。然后慢慢地审视他。至少180天。
是的，确实得这么久。
有的姐妹问，为什么要这么久，如果他真的求，我现在就想原谅他！过了这么久不正常的日子，我是多么渴望他回家。
但是，绷住。为了长远考虑，别图一时之快，乱了以后的节奏。
要明白，如何才能拔掉心中的刺？如何才能和好如初？
你必须要出自自身利益的考虑去下这个原谅的决定！也就是，你是综合了自己所有利益的考虑，去原谅他，你可以为自己的决定负责。
为什么这么说？因为女人太容易犯一个毛病
“我爸妈都说让我算了吧，只要他诚心回来，就好好过日子。”
“我们有两个孩子，为了孩子一个完整的家，我就原谅他吧。”
“我们有十几年的感情，割舍不下。”
这样的想法对吗？
错！你不能因为别人去做一个决定。因为如果你为了这些理由去原谅，你的内心始终还是会有芥蒂，始终还会半夜惊醒。
当这些情绪积累到一定程度，你还是会爆发。
说到底，你原谅，不是因为这个男人有多好，而是因为你不愿意失去。
只有当你能够接受失去了，把他当作一个追求者之一，去审视他了，才能真正出自于自身的感受，去下这个原谅的决定。
审视他180天，就是让大家足够理智地去看待他，是否还值得你爱。
他是否真的改正了自己，是否真的认识到了自己的差错，是否愿意为自己的背叛负责任，是否愿意付出一切去抚平你的创伤，是否真的爱当下的你。
同时，他是否是当下追求者中最出众的一个，是否是那个最能给你幸福的人。
能够经受住这个审 视，你才能够下这个原谅的决定。
否则，为什么还要跟这个人在一起呢？
然后，你以为，到了这儿，就结束了吗？其实并没有。
关于审视的内容，是很大的一部分，下半部分，
