有人这样形容一段婚姻：始于青涩相思缠绵之芳华，立于煎熬繁华红尘所磨练，成于天伦散叶过迁而扶持，末于人生百态回味于期中。
婚姻在一个人的一生中，占据了相当重要的位置。
而在一场经历了出轨欺骗的婚姻中，我们依然选择留在其中的意义是什么？
是为了爱，或者为了利益，下面一个案例，帮你揭开面纱。
莉姐跟丈夫结婚5年有余，感情一直不错。孩子懂事，公婆对莉姐也不错。
莉姐是公司里的中层骨干，平时工作也忙，手下指挥着20余号人，性格上更强势一些，而丈夫比较温顺顾家，所以这两人其实也是性格互补，家庭一直经营的不错。
因为忙于工作，莉姐对于家庭里的事情顾及很少。一直觉得家庭婚姻很幸福的莉姐，从未想过噩梦却突然袭来。
女人的第六感有时候就是很奇怪的东西，有天晚上，丈夫手机的来电铃声，吵醒了两个人。丈夫看了眼后，就挂了。但睡在身边的莉姐，却隐约感觉到了什么。
第二天晚上，又来了电话，丈夫依然挂掉。
第三天，丈夫将手机直接调成了静音。莉姐越发觉得好奇，究竟是谁天天半夜给丈夫来电。于是某天夜晚趁丈夫熟睡之后，莉姐解开了丈夫的手机，看到了那个经常来电的手机号。
莉姐按照那个手机号顺藤摸瓜，搜到了一个微信，主人是一个姑娘。莉姐加上了她，去翻阅她的朋友圈的时候，不堪一击的画面，让莉姐发现了。
看的出来，这个姑娘有个男朋友，经常会发些两个人约会时吃饭的照片。但并未漏出男朋友的全貌，莉姐是怎么发现那个惊天大秘密的呢？
是其中有一张照片，姑娘发了一张两个人十指紧扣的照片，莉姐一眼就看出了那是自己丈夫的手。还有一个视频，视频里有个男人的背影，这个背影自己再熟悉不过了，一起生活了几年的男人，别人认不出，莉姐怎么可能认不出呢。
发现了这一切之后，莉姐惊慌失措。一边惊叹于第六感果真这么准，她就觉得那个电话有问题。一边对这发现的一切，大为惊叹。
自己的丈夫居然出轨了，她从未想过这样的狗血事情，会发生在自己头上。
莉姐本身要强，她不希望自己的家庭婚姻，因为这件事而瓦解，而且她产生了一些挫败感，觉得自己被那个姑娘比下去了。
知道了这件事之后，莉姐便有些精神恍惚。工作时经常不在状态，回家的时间也越发的晚了。有时候下了班，她都不想回家，因为她不知道如何去面对丈夫。
她试想过抹掉这些记忆，当从未发生，跟丈夫继续过之前的生活，可是每次见到丈夫那张脸时，莉姐就无比的心痛，她觉得自己已经不认识眼前这个男人了。
最终莉姐还是没有忍住，直接找男人摊了牌。庆幸的是，男人马上承认差错，并保证再也不联系，并当着她的面删除了小三的联系方式。
那一夜，莉姐和男人长谈了很久，男人似乎打开了心扉，把这么多年的委屈说了出来。说跟莉姐在一起的时候，莉姐很少关心他，让他觉得寂寞，才让小三有了可乘之机。但男人保证以后会改，会以后跟莉姐好好沟通。
莉姐被说动了，以为是自己没做好，才让男人出轨。她甚至庆幸这次出轨，让他们的感情有了第二春。
随后的几天，男人极尽讨好，莉姐感受到了像刚结婚时的甜蜜。
但好景并不长，没多久，男人的表现就开始急转直下。打电话开始找不到人，让他做事也开始忘东忘西。甚至于，拿手机又开始遮遮掩掩。
莉姐的不安越来越强烈，她开始查手机，查定位，让男人出门报备。男人一开始还照做，后来就越来越不耐烦。
最终，男人回到了过去不闻不问的样子，甚至于在一次吵架之后说：我受够了这样被你颐指气使的生活，我觉得自己不像个男人，再这样下去不如离婚算了。
老公的态度一改变，莉姐觉得好日子到头了，开始天翻地覆地闹：“你说好要好好过日子的，你说我才是你最重要的，你说了你要改变要一直对我好的，没想到你就是个大骗子！”
老公开始说起了狠话：“你天天看我就像个犯人一样，是好好过日子的样子吗？我已经仁至义尽了，就算你要惩罚我觉得也该适可而止了！”
伤心的莉姐放声大哭：“是他做错事，难道他不该主动补偿我吗？为什么他现在如此理所应当！”
莉姐一口气憋在心里，想发发不出来，想咽又咽不下去。
那么，我们该如何摆脱不良情绪呢？
有些姐妹现在会问，道理都懂了，那么老师，我要怎么做呢？
我还是难受啊！
老师都知道，在经历不公平的事情时，每个人都会经历震惊、愤怒、接受、抑郁、新生，这五个阶段。
所以，无论你现在愤怒得想跟他同归于尽，还是抑郁地觉得一切都没有意义，没关系，接纳自己的所有情绪，告诉自己，这是必经之路。
慢慢渡过这段日子，你就会发现，世界重新变得美好了起来，同时，你会发现，自己的思维提升了一个维度。
那些不曾打倒你的，都让你更加强大。
很多姐妹，在经历了被出轨这件事以后，才算是真的活明白了。以前，她们为家庭而活，为孩子而活，为丈夫而活，后来，她们只为自己而活。
只要你愿意脱掉那层为别人而活的面具，就会活成一只花枝招展的孔雀。
具体方法，可以看以下三个方面：
❶、摆脱“情绪筑墙”，你不快乐，没有人替你快乐。
被出轨，被婚外情，那个男人上了别人的床，你愤怒，你痛苦，你不甘心……
没关系，这一切情绪都没关系。允许自己有这些情绪，但要合理地疏解这些情绪。
只要不让情绪主动了行为，一切都会过去。就算有时候没有控制好行为，也没关系，我们从当下开始做行为的主人就可以了。
同时，务必告诉自己，不要用自己的思维去揣度男人的想法，然后把自己困在付出和不合实际的期待里不能出来。
试想一下，如果这个男人真的有那么一丝丝的愧疚心里，他会认识不到自己的差错吗？他不会反思吗？
显然，他没有，反而是责怪你，是因为你的不好，才让他出轨，明明是自己的不对，反而是成为了理直气壮的一方。
所以，为这样的人，你沉沦在痛苦的情绪中，何苦来哉？
你的痛，别人看不到，你的伤，别人也感受不到，能救你的，只有你自己。
让自己开心起来，找上几个姐妹，去唱唱K ，去户外健身，旅旅游，把曾经照顾家庭的精力，全部放到自己身上，要明白，只有你自己开心了，肾上腺才会飙升，你的皮肤会好，你的精神状态也会越好。
当你在快乐中，找回曾经的那份愉悦的时候，你就发现，身边的一切都是美好的，你会发现，婚外情那点痛苦，其实不算什么，没有什么比你取悦自己，来的更畅快。
❷、要学会拥有独立的人格，不依附任何人，也不为任何人而活。
前一段时间的乘风破浪中，在最后一期的颁奖中，张雨绮说：
"人生说50%的成，50%的不成，我今天就准备了50%成的发言稿。大家一直说我是独立女性，独立女性带给我什么经验和感受？
首先需要有支配时间的能力，也要有和暴力和拳头说的能力，因为不是所有人的婚姻都是那么幸福和完美的。智慧和美貌是可以并存的。
我还要有特别独立和敏锐的判断力，我要给我孩子知道，除了童话的美好，还有诱骗拐卖，我要让他们知道你妈我不仅风华绝代，还要乘风破浪，最后说，巴黎不远，队也不长，你若敢爱，我陪四方。"
历经两次婚姻出轨，张雨绮依然敢爱敢恨，或许她多金，或许她很漂亮，或许在娱乐圈她占有一席之地，但是作为新时代女性，我们要有什么？
就是独立的人格。
独立的人格包括了多种维度，比如，不依附任何人，不为婚姻而生，有自己的经济基础，有自己的思维维度，有自己的边界感，更知道什么是对的，什么是错的，什么是自己想要的，什么是自己该舍弃的。
不要总觉得是自己亏欠别人，要敢于对不喜欢的人和事说“不”。
更不要在乎别人眼里的自己是什么样子，要知道，你是什么样子，你该有什么样子，是由你自己的努力决定的。
如果你有事业，你可以在事业上更加努力，投入更多的精力，让你的事业更上一层楼，一个事业有成的女人，会是很多人眼中的“宝贝”。
因为她们不是寄生虫，无需依靠他人，自给自足，不用低声下气，乞讨男人的给予。
如果你没有事业，请立即让自己有事业，毕竟，经济独立，是一切的基础。
我遇到过很多家庭主妇，在家里呆的时间久了，害怕面对外面的世界。
在被出轨以后，要么选择一直寄生在老公身边，选择隐忍，要么就是大吵大闹，但最后还是选择原谅，然后丈夫会一而再再而三地出轨，却束手无策。
所以，你要敢于走出舒适圈，走出婚姻，摆脱对方的给予，去学习新技能，找一份自己喜欢的工作，不怕你从0开始，最怕的是你缺少从头再来的勇气。
女人想学习，什么时候都不会晚，女人想努力想拼搏，什么年纪都可以，最主要的是你有没有那份坚持自我的执着。
在工作之余，报个兴趣班，既可以培养自己的气质，又可以让你整个人自信起来，何乐而不为呢？
试想一下，当你实现了人格独立，你还会自卑吗？你还惧怕婚姻的破碎吗？你还恐惧婚外情带给你的伤害吗？你还怕你不如那个情人吗？
可能当你独立自信的时候，你对情人都会出现不屑一顾的状态，甚至你会自信的告诉自己：“我是最好的，我不屑跟任何人比，任何人也比不上我”，是不是？
❸、舍得是智慧，婚姻从来都是附属品。
像文中开篇那句话：医生说，世上有两种病人，一种想痊愈，另一种不想，努力想好起来的不一定成功，但放弃的必然能够得偿所愿。
我一直常说，懂得放弃的女人，是智慧的，懂得舍弃的女人，也是强大的。
因为你明白，坏了的东西，只有扔掉这一个结局。
怀里抱着死去的婚姻不撒手，幻想他还会回心转意，那就是把自己的人生，交到了别人的手上了。
要知道，聪明有智慧的女人，从来不会把婚姻当作自己的后盾和一切。因为她们从来没有结婚就是一辈子的认知，她们对一切都有风险意识。
她们知道，自己才是人生的主人，只有自己活得舒服，内心自在，才会明白，原来，婚姻和男人，只是你人生的附属品，你需要的唯一必需品就是：活出自己。
可能有些女性同胞会问，那如果他不离婚，是不是说明他对我还有感情，我们的婚姻还没有坏透？
傻姑娘们，当婚外情的事情发生，他不离婚，不要觉得，他内心还有多爱你。
要知道，男人出轨，只有一次和0次，尤其被你抓包以后，可能他会夹着尾巴做一段时间人，但是一旦你放松警惕，很大程度上还是会出轨。
他不离婚，只是因为你有利可图，家里有人带孩子，伺候老人，外面有情人抚慰心灵，他何乐而不为。
他不离婚，仅仅是因为“损失厌恶”，超出预期，他不想推倒一切重新开始，这一切，都是因为他自己。
你说他对你有感情？仅仅是有感情就够吗？
我们对猫狗还有感情吗？你甘于只做一个宠物吗？给你口吃的就行，然后看着他跟别人上床？
所以，你只需要问自己，这是你想要的婚姻吗？这是你想要的人吗？
如果他只是不离婚，但是不断出轨，你能接受吗？
如果不是，扔了他。
因此，不要期望任何出过轨的男人，会真心悔改，而你真的不需要去关注他是否有悔意，你只需要关注的是，今天你是不是变得比昨天美，你的皮肤是不是比昨天更年轻，你今天是不是比昨天更开心。
关注自己，不关注男人，牢记三字经。
当你足够优秀的时候，选不选择他，是你的权利，即便是离婚了，也一定是你想踢开这个男人。
相信你自己，未来，你一定会成为更好的人，也一定会遇到更好的人。
