炸毛了是因为被戳到了痛处，你的潜意识知道，对方说的，是对的，于是恼羞成怒。
而阻挡你发现这个真相的，是你为了停留在舒适区，给自己找的种种借口。
舒适区
前两天发小给我打电话抱怨：我一直当全职妈妈，我被家庭绊住了！我很烦躁！
我问：孩子多大了？为什么还在全职妈妈？
她回答：高一了。
我震惊了，瞬间无言以对。
接下来无论我提出什么，她都会以各种理由反驳：
比如爹妈和婆家不愿意带孩子…
可是现在孩子都高一了，还要怎么带？
比如男人在外面打拼，没人给孩子做饭…
那么多上班妈妈，有的孩子更小，也没见饿死啊？
比如自己已经和社会脱节了，不知道能做什么…
这个更离谱，你只是全职妈妈，又不是坐牢，你还有学习的自由吧？
………
人的本性是懒散的，当一个人习惯现有的生活，它就会成为你的舒适区，
在舒适区中，生命成为了固定模式，虽然它一些缺陷，可是却不足以让你踏出这个圈，因为一旦踏出这一步，面对的就是与“舒适”截然相反的挑战。
因为挑战=辛苦，所以，一个决意要装睡的人，你是叫不醒的。
躺着，睡着，做着美梦，太舒适了，
只要致命伤害没有到来，你就不会醒来。
人性渴望成长
人性充满了对成长的渴望，一旦进入固定模，就相当于拒绝新的增长。
所以观察就会发现，长期呆在舒适区的人，会时不时遇到一些让自己感受到“不舒服”的挑战，
比如题主的炸毛，也许题主的老公只是说出了你内心深处的话，而它之所以会如此显现，只不过你自己不愿面对，甚至不会承认，只好如此这般，来以迫使你成长。
而在心理学中，自我成长=自我价值提升。
一个最简单的问题：你觉得现在的一切，能够凸显你自身的价值吗？
如果答案是否定的，那么就需要思考，如何才能让自己的人生更有价值。
这样的价值不是将“自我价值”投射到他人身上产生的，比如孩子，比如老公，
是，孩子教的好，老公照顾的好，有你的功劳，可是，那也是他们的人生，你们是截然不同的个体，你的“自我价值”，只能和你自己有关。
作为一个社会人，你的价值是什么？
全职妈妈的价值到底要如何凸显？
我有一个学员文文，大学毕业之后就选择了结婚生子，进入正常的人生轨道。由于自己的父母，和公婆因故不能来带孩子，文文不得不辞职做起了全职妈妈。
文文把整幅身心都扑在了孩子和家庭身上，渐渐地，孩子长大了，她却发现，自己没有丝毫的成就感。
首选是家人的态度，丈夫动辄就会说：我在外面那么忙，你又不上班，怎么还没………语气还时常带着轻慢；
其次是经济，老公是家里的经济支柱，每当向老公要钱，手心朝上的感受让她感觉很不舒服；
其次是社交圈，带孩子这几年她的社交圈被极致压缩，一来是确实没有时间去认识新的朋友，二来是原本的朋友过上了不同的人生，共同话题越来越少。
强烈的孤独感，和对自身价值的危机以及对未来的焦虑，让她生活充满焦躁。
这大概是大部分全职妈妈的真实写照，而近年来，针对全职妈妈的价值，社会上也有很多不同的声音，
为之平反者有之，核心逻辑就是：你请一个育儿保姆，家政，换算成人民币，难道就不是你的价值？
痛斥者有之，核心逻辑是：就不应该有“全职妈妈”这个身份定位，这是物化女性的象征，它阻碍了女性的真正独立。
无论是哪一种，实际上从心理学的角度来看，都不重要，重要的是：你对自己的价值定位，与现状是否匹配？
你需要问自己，我的人生，我到底要什么？
我也有过得很好的全职妈妈的学员小周，同样大学毕业了就结婚，到今天都很幸福，她和文文的区别在于，她一直将“全职太太”作为人生目标。
对于她来说，在家带孩子是一件很快乐的事，她喜欢现在的一切，包括一些鸡毛蒜皮的矛盾，
当你对自己的价值定位，和现状匹配的时候，你做的任何事情就能带来成就感，
反之，顺境的时候尚可，一旦遭遇挫折，便是自我怀疑，和挫败感。
所以，多去探索，我要做什么，才能让我自己感觉到存在？
闲暇之余捡起自己的兴趣爱好，多认识新的朋友，多体贴一下自己，不需要你一刀切，马上抛开开家庭走出去，而是从小的地方着手，一步一步去试探，去确认，
比如小周，一直很喜欢烘焙，初衷是给孩子吃无防腐剂的食品，做着做着，越钻研越深，客户越来越广，现在已经做起了微商，月收入比普通人还高，你能说她不是家庭事业两得意吗？她也是全职妈妈呀！
所以，自我价值定位，其实是最重要的，多看些书，多研究一下自己，必要的时候求助自咨询师，一团乱麻，理顺了，一切都会好。
