我是情感咨询师我。
有不少学员问我，男人背叛后回归了家庭，可是我们的感情还能回到过去吗？
对于这个问题，老师要给的你答案是背叛后的感情不可能回到从前，但重建后的婚姻会比之前更幸福！
不过这需要你懂得如何“重建”，具体怎么做，我们暂且卖个关子，先来看看下面的一个故事：
前段时间，有位学员找到我，说了她的感情经历和困惑：我和老公高中时候就认识了，后来又在同一个城市上大学，毕业后我们顺理成章结婚生子，他从一名打工仔慢慢到公司老板。
这一路走来我们经历了很多，但是老公从没有让我和孩子吃苦，我也一直享受着他对我和家庭的付出。
女儿出生后，他让我不要出去工作了，就在家当全职太太，还请了保姆，他说养活妻子儿女是他的责任，这句话让我很感动。
闺蜜们也都说我命好，遇到这么好的老公，然而，这一切美好就在两年前被打破了。
他背叛了，对象是公司的一名女职员，年纪比我和我老公还要大很多，长得也一般，我好崩溃，问他为什么背叛？还找了这么个老女人？
他说虽然这些年赚了不少钱，但是他太累了，所有的事都是他一个人在扛，我根本不理解他，不关心他，我只知道买买买。
而那个女人可以，她很努力，很上进，他们每天一起工作，一起解决工作难题，她懂他，让他热血沸腾。
听他这么说，我如同五雷轰顶，原来我在他心里是这个样子的，我骂他没良心。
这么多年跟着他，居然换来这样的结局，他也承认自己犯了错，对不起我和孩子，但也离不开那个女人。
后来，我直接去了公司、跟那个女人对质，当着全公司下属的面，我骂她是狐狸精，让她滚出公司，我老公很尴尬，最后他拿出一笔钱，说是对那个女人的补偿，让她离开了公司。
原本我以为自己赢了，但是老公回归家庭后，对我很冷淡，很少说话，晚上更是直接搬到书房睡。
我怀疑他和那个女人还藕断丝连，但是我没找到证据。我也尝试做出改变，多去关心他，也主动和他聊公司的事情，但是每次都像是热脸贴冷屁股，最后都不了了之。
前些天，他在外应酬喝多了，很晚才回家，他哭着对我说，我们再也回不去了，回不到从前了，让我别再折腾了、照顾好孩子和自己就行。
老师，我真的不甘心，为什么我们会走到今天，难道我们真的回不到从前了吗？
作为情感咨询师，这样的婚外案例我们遇到过很多，很多夫妻在遭遇背叛危机后之所以无法重建幸福，常常是陷入了以下四大陷阱中：第一、男人有“背叛效应”，女人有“竞争者效应”
我们发现，在以下这些模式的婚姻中，常常更容易发生背叛：
妻子大大咧咧、无条件相信男人、对婚姻中的小摩擦视而不见；而丈夫心细，对妻子的很多行为不满，但是他们害怕面对婚姻中的冲突，因此一直隐忍。
在婚姻中的情感诉求得不到满足的情况下，就会向外探索，此时，背叛就发生了。
我们遇到很多学员，在发现男人背叛时都不敢相信事实，她们一直认为自己的婚姻虽然谈不上多幸福，但也算过得去，搞不懂男人为什么会背叛，后知后觉，其实男人早就对她牢骚满腹了，只是一直没说而已。
当背叛被发现后，男人通常会出现“背叛效应”，什么意思呢？其实男人也知道自己这样做是违背道德的、是无法被原谅的。
但是他们为了让自己获得心理补偿、让自己心里好受些，会把矛头指向你，会说是你哪里做得不好，证明自己实在是没有办法了才背叛。
而女人呢？则往往陷入“竞争者效应”的陷阱里：
在以前，她们会觉得自己的男人并不咋样，在家啥也不干，对自己也不够体贴，但是现在却有人喜欢，这个男人一下子就成了香饽饽了，以前的美好也都被放大了。
但即使男人回归了，他的脑海里对于你的“不良记忆”并不会马上消除，因为人的记忆本身就倾向于记住那些不好的事，因此，要让男人重建对你的美好记忆，需要你给他一定的时间。
所以，我告诉这位学员，不要急于一时，给他一定的情绪恢复期，你们的婚姻才能慢慢重建起来。
而你的老公对你的不良记忆是“只知道买买买，对他不关心、不理解”，那么，第一步就要走出家庭，展示自己的社会价值。
这样不但能实现经济独立，也能防止自己将精力过度放到男人身上。
在我的建议下，她走出了家庭，拿自己这些年攒下来的钱开了一家咖啡店，日子过得充实且忙碌，生意还不错。
她老公也看到了她的变化，三个月以后，第一次跟她主动说了话，问店里投资还需要钱不？那一刻，她很激动，说自己的努力终于看到成效了。
第二、原始信任被打破，产生了信任危机在婚姻中的原始信任来源于两点，第一个是我们的感情基础，第二个是我对你人品的认可。
什么意思呢？一对男女，只有在相互认可、互相信任的前提下，才会步入婚姻，但背叛就是对这种信任的践踏。
比如，前面案例中我的这位学员，虽然她的老公选择了回归家庭，但是只要老公不在家，或者联系不上他的时候，她可能就会想，是不是和三藕断丝连、去找三了？
所以，作为原配妻子的你，如果对男人的信任一直停留在刚结婚时，也就是原始信任的基础上，那你们婚姻迟早会出问题。
真正的信任应该建立在彼此需求的动态满足上。
老师给这位学员的建议是，如果你总担心他再次背叛，不如了解下三是怎么抓住老公的心的？
在我和她聊天的过程中，她也承认自己习惯了被老公保护的生活，也享受惯了锦衣玉食的日子，很少关心老公，更没有主动了解老公在工作中曾遇到过什么样的困难，她为此感到很内疚。
有一天，她趁着午休的时间邀请她老公来店里喝咖啡，二人畅谈了很久，她说：“我自己开了这么一家小店，才几个月的时间，就累成这样，可想而知你经营那么一家公司，该有多辛苦，以前是我对你太疏忽了，我希望我们都能给彼此一个机会，重建我们的婚姻。”
第三、男人有“西施效应”，女人有“破镜效应”不少原配天真地以为，只要婚外的女人消失，婚姻就能重回正轨，但是可能你忽视了两点：
第一个是“西施效应”：“情人眼里出西施”。
男人背叛、爱上三，无非是他们认为外面的女人是完美的，是懂他的，是他情感的救赎，但是真和三生活一段时间后，他们发现，很多三与原配根本无法相比。
所以当他们回归家庭后，他不光是失恋，对于美好爱情的梦还碎了，虽然犯错的是他，但是他的内心也不好受，此时，他不可能心情愉悦地与你重修旧好。
第二个是“破镜效应”，破镜难圆
男人在背叛你时，为了合理化自己的行为，可能会将自己这么多年来的委屈全部宣泄出来。
说出很多伤害你自尊的话，还有曾经你在男人手机里看到的他和三的甜蜜互动，以及三对你说过的刻薄的话……
都会深深刻在你的记忆里，当你一股脑儿想着捍卫婚姻时，这些伤害可能会被暂时搁置，但是当他真的回归家庭后，这些伤害又会跳出来折磨你。
那么，该怎么做呢？
老师的建议是，无论你是自己身上的伤口，还是男人的伤口，都不要在不合时宜的情况下撕开，你要将注意力放到当下，给彼此一起修复伤口的过渡期。
另外，最重要的一点是，要运用成长型思维代替固定思维很多女人经常犯的差错是，认为男人和自己结婚就肯定会忠诚一辈子，爱自己一辈子，很明显，这是一种固定性思维，是在吃你们情感的老本。
实际上，一些夫妻十几年的感情，但是情感联结点还停留在二十来岁刚谈恋爱的时候，此时，男人的需求很简单，就是想赚钱。
所以，一旦结婚后，他可以将家当成睡觉和吃饭的地方，而大部分时间会去外面赚钱、拼事业。但是妻子会一直忍受，也不觉得有什么不妥，只要男人养家且按时回家就可以。
但男人在事业有成后，需求就会增加了，此时，妻子根本满足不了他，他也会因为害怕而回避冲突，此时他就会去外面找。
所以，这样的情况下，即使男人回归后，如果妻子还是给不了他要求的需求，那么，他再次背叛还是一种必然。
你要记住，婚姻是需要经营和学习的，且是一种动态的存在，你需要运用成长型思维代替固定思维，你什么都不做，感情也会逆水行舟，不进则退。
男人在背叛后，从三那里获得了妻子给不了的情感体验和满足感，尝到甜头后，他的情感需求会有更大的变化。
如果你坐以待毙，不去满足彼此的这些需求的话，那么这种回归必然是一种自我欺骗。
我们一直强调的是，背叛是婚姻出现问题的结果，而不是原因。
如果双方都不主动努力，不重建新的亲密关系、在婚姻中满足彼此的需求，那么，伤害就会一直存在且不断发酵，造成更大的痛苦。
即使男人回归了，也是心不甘情不愿，是一种假性回归，女人即使嘴上说原谅了，也会怨恨男人，这也是一种假原谅。这样，就会引发更大的问题：离婚或再次背叛。
我们再来回头谈谈我这位学员，庆幸的是，她及时找到我、挖掘出了自己婚姻中问题的根本，也做了修复，并且她老公很爱她，在几次沟通后，她老公就主动承认了差错，并答应和她一起找回曾经的美好。
现在他们很幸福，前段时间她给我打电话说二胎都三个月了，老公对她很贴心，真心为她感到高兴。
好了，今天的分析就到这里，如果也遭遇了背叛，纠结痛苦，不知道该怎么办，可以向我求助！
