每一个遭遇了背叛的人都会很痛苦，尤其是女人发现自己的丈夫出轨后她的家庭、婚姻，乃至于她的生活已经心理状态都会受到重大的打击，她会觉得之前经历的一切美好都是水中幻影，自己没有希望在面对未来得期待了。
对于全身心投入婚姻中的女人来说，男人的背叛就像一场突如其来的大雨，裹杂着冰雹，将生活中的各种美丽景色都席卷成了一片灰暗，这促使女人们内心开始感觉无奈与痛苦。
我们不止一次在和原配们进行沟通时发现，她们在刚被背叛的初期，就会因为受到严重的打击，开始打破她对未来和婚姻的所有幻想。
一部分原配会立马做出正确的选择，让自己的生活重新回到正确的轨道上面，虽然男人的背叛让她感到痛苦和不能理解，但是她会为了孩子扫清所有的阻碍，重新回归正常的生活中。
我们很赞成这种态度，作为被背叛的一方，原配们无论是选择继续婚姻，还是另辟蹊径，都要及时地将自己的痛苦抽离出来，这样生活才会有盼头。
之前万女士就跟我们进行了咨询，她直言自己根本无法理解之前表现得非常爱她的男人为什么会背叛自己的家庭和妻子，有了婚外情，明明之前他很宠她。
在知道男人有了婚外情后，她提过一次离婚，但是男人没有同意，她看着还年幼的孩子，以及自己不甘愿的内心，她根本不知道自己到底该如何将这场婚姻继续下去，自己到底该如何的选择。
她对自己的丈夫充满了怨恨，她一直在思考男人为什么不离婚，又不停的在猜测男人为什么要背叛自己，不停的思考第三者身上到底有何魅力这样吸引男人，他们之间哪些自己不知道的故事！
因为这样的心理缘故，她每天过得都十分的压抑与痛苦，她不知道男人的真实想法，她也不知道在男人心里到底哪一方更重要，随着时间的流逝，万女士觉得自己在不停的猜测中，心态已经有点病态了。
而她的这种变化也促使孩子变得没有安全感，此时她才知道是时候做个了断了，所以她求助到了嘉待这里，希望我们可以帮助她不再痛苦。
首先从万女士本身来看，她对婚姻的未来是比较迷茫的，她不知道自己要不要来原谅男人，而且她也想如果要原谅男人，该使用什么样的方法才可以让男人真心的回归，不再迷恋第三者！
万女士一直在纠结着，所以她内心很痛苦，但是最痛苦的是她没有第一时间做出任何举动，而是放任自己陷入了痛苦中。
我们想说，有了第三者的婚姻想要经营下去，是需要仔细思考的，这些答案都需要时间，如果你想要生活回到平静，自己却想不出正确的答案，必须寻求专业人士的帮助，这样才能保持自己心态的健康。
而从男人这边来说，万女士的丈夫已经知道了自己的差错，他对自己的妻子还有爱，所以想要挽回这样的男人就必须给他一些时间让他将发热的头脑冷静下来，必要时候使用一些手段让男人意识到家庭的 重要性，心甘情愿的自己回家。
过度的逼迫只会让事情变得严重化，幸好万女士没有在男人面前大吵大闹过，否则很可能会起到一个反面效果。
因为万女士的请求主要是围绕她的心理状态开展的，挽回男人是次要，所以今天心悦就来分享一下被背叛之后应该如何第一时间将自己从痛苦中抓出来，直接的选择婚姻与未来的方向。
如何第一时间将自己的痛苦最小化，顺便将男人抓牢在手里！
首先原配们需要控制自己的情绪，不要大吵大闹，有时候和男人与第三者的纠缠，只会让我们自己陷入一个尴尬的境地，所以原配们要维持自己的生活。
像之前一样正常的去生活，让自己的日子有条不紊地继续下去，不要因为男人自乱阵脚。要用和谐正常的生活节奏，抚平自己内心的激荡情绪。
此时的原配们其实是很难平静的，因为你们的大部分心思都放在了自己被背叛这件事上面，所以你们的注意力很难回归生活，你们的心很乱，很痛苦。
万女士就是这样，所以我们紧急地为她安排了心理缓解课程，在主观的方面，将万女士的注意力从背叛这里拿回来一部分，从她的心态分析下手，适当的缓解了她的焦虑。
之后引导万女士仔细思考应该如何处理自己被背叛这件事情，因为万女士的情绪已经得到了缓解，她的痛苦已经降低了很多女，所以此时她的头脑已经十分冷静了。
更关键的是在课程进行汇总，心悦有意识地让万女士进行深度的思考，自己的婚姻为何会出现问题，以及她的未来究竟想要什么。
然后心悦给万女士分析了一下她自身的优势，之后根据这些优势具体分析了下她继续婚姻和结束婚姻的利与弊。
事实上只要女人们冷静下来，她们就会变得十分坚强，为了孩子也为了自己，万女士就是如此，直接从一个迷茫的状态中走了出来，掌握了最大的优势。
之后万女士开始在我们的帮助下开始衡量到底要不要选择和这个男人继续生活，也就是说要具体评估这个男人是否复合万女士未来想要的标准，这样才能做好最终选择，要不要继续婚姻。
万女士最后选择了原谅这个男人，具体怎样挽回的我们在这里就不具体描述了，每个人的情况不同，解决方法也不相同，今天主要的目的还是告诉原配门如何调节心态，做出最佳选择。
事实上万女士在男人回归家庭后，依然坚持上心态课程，这是因为回归正常的婚姻关系后，一段时间内，婚姻是十分混乱的，而这个混乱导致万女士本身十分焦躁。
毕竟被背叛十分的痛苦，所以之后我们帮助万女士找准了内心力量的方向，她的方向就是她的孩子，因为孩子她化被动为主动，成为了婚姻的主导者。
假如你也遭遇了背叛，但是不知道该如何选择，内心也十分不安定，可以随时咨询我们，我会第一时间，给予你最专业的指导和帮助。
